关于手机问题家长要清晰的是：
一、一个中心——即家长管理好孩子为中心
我们不是只盯着手机，而是上升到管理好孩子的高度。
我们能把孩子管理好，孩子就能管理好学习，管理好生活，管理好情绪，管理好手机。
手机问题是家庭问题的遮羞布。
二、两个价值
第一、手机游戏有意思
现实生活没有意思，我们的生活不丰富时，孩子要到手机的世界里寻找有意思的事儿。
第二，高自尊
一般爱玩手机的孩子都是低自尊的孩子，他可以在游戏的世界里体验到被尊重，手机游戏可以给予他价值感，成就感。
三、三个真相
第一，家庭生活不幸福，不稳定，家庭关系比较紧张，混乱。
第二，家里有一个简单、直接、粗暴、情绪管理能力差的钢铁侠爸爸；有一个曾经包办、骄纵、代替溺爱孩子，现在又幸福感比较低的焦虑侠妈妈。钢铁侠爸爸＋焦虑型妈妈＝问题的孩子
有的家庭是，缺席的爸爸＋焦虑的妈妈＝失控的孩子（有的孩子底家里居然敢打骂父母）
家里的爸爸妈妈角色不清晰，爸爸不像爸爸，妈妈不像妈妈时，孩子也不像孩子。孩子没有安全感，在错误的方向上发泄情绪，没有通过正确的渠道发泄情绪。
因为在这个家里，你本身就是出问题的家长，你还想培养没有问题的孩子，太难了。
家长的各种各样的家庭教育问题，导致了孩子各种各样成长的问题。
第三，胜任力
学习上带来的挫败感，让孩子的胜任力不足，当孩子胜任力匮乏的时候，而游戏恰恰满足了孩子，让孩子在游戏中胜任力爆棚。
四、四个方法
凡是脾气大的固执的倔强的刀枪不入油盐不进的孩子，我们给家长的四个建议。
第一，从好好说话开始（当孩子对自己不礼貌的时候，吼的时候可以告诉孩子说话温柔点，当家长有情绪的时候，没有那么狠的心，别说那么狠的话。
第二，像老母鸡孵小鸡一样温暖孩子
①找个窝——合适的环境；②别乱动——情绪稳定；③保证温度——给孩子温暖。
第三，好好和孩子沟通
凡是用嘴不会表达的，一定会用错误的情绪和对抗的行为来表达 。
沟通的流程：找个机会和孩子聊聊，你对咱家的生活满意吗？——你给爸爸妈妈说说，你是如何看待玩手机这个事的？——以后咱们怎么样才能不闹矛盾，咱一起找到一个方案，怎么样？
有的家长说孩子他不跟我聊，怎么办呢？孩子不愿意和你说话的原因，就是他恶心你。那么我们就要解决孩子不愿意和你说话的问题。
当我们大脑里有科学系统的方法时，每一次问题的发生都是拉近我们心理距离的机会，也是提升情绪管理的机会。当我们的大脑里没有科学系统的方法时，每一次问题的发生都是我们收拾孩子的机会学习。
第四，持续的学习
孩子现在遇到的是玩手机的问题，以后他遇到的就可能是谈恋爱的问题，考学的问题，当孩子在持续不断的长大的过程，就是持续不断制造问题的过程。
我们一定要主动学习，认真学习，做一个对自己有要求的人，我们共同陪伴和成长。
思考问题：做家长，你感觉累吗？你觉得讲院长累吗？
院长开创了中国心理学生活化，创造了家庭系统化教育，把课讲到了全世界十几个国家和地区，你们觉得他累吗？院长有一个信念——他是人民的垃圾桶。
20多年来，无数的人在向院长讲自己的不开心，无数的人在院长这儿流泪，院长能不累吗？但是院长有一个胸怀，他愿意做我们情绪的出口。那作为家长，我们能成为孩子情绪的出口吗？我们能成为孩子的垃圾桶吗？
