今天分享 有人说的一段争议性的话
心情状态影响生活
不知道你有没有过这样的感受，就好像身体里面那股子精气神突然就没了，生活一下子变得特别沉重，干啥都不顺利，心里那种憋闷的感觉啊，简直能让人难受得像要下一场倾盆大雨！
比如说，你最近早上起床感觉特别费劲，就跟要去爬一座特别高的山似的，对啥新出来的东西都没啥兴趣，哪怕是平时最喜欢吃的那些好吃的，现在吃起来也觉得没啥味道，而且还老是被一些小小的情绪影响，一会儿高兴一会儿不高兴的。要是这样，那你可真得留神了。这些不好的情绪啊，就跟房间里面的灰尘一样，你要是不打扫，它们就会越堆越多，到最后把快乐、碰到好机会的可能还有那种幸福的感觉能待的小地方都给占满了。
生活大扫除，让心情变好
那咱们怎么给生活来一次彻底的清理，让心情重新变得亮堂堂的呢？
保证充足睡眠
首先啊，得睡够觉，别天天熬夜。你想想，熬夜对身体和心情都不好。就算工作特别忙，也得给自己留一些能好好睡觉的时间。身体可能能撑一阵子，但是心灵可需要休息啊，就像花儿得有阳光和雨水才能长得好一样。跟着大自然的规律，白天干活，晚上睡觉，这样生活才能顺顺当当的。
比如说，你要是连续几天熬夜，第二天肯定没精神，心情也不好，干啥都容易出错。但是要是睡好了，早上起来就觉得精神饱满，心情也好，做事效率也高。
保持家庭整洁
然后呢，家里得收拾得干干净净的，就像样板间那样。你想想看，要是家里乱得不行，一进门是不是心情马上就不好了？反过来，家里收拾得特别整齐，心情也会一下子变得特别敞亮。把那些你看着就喜欢、觉得舒服的东西留下，不喜欢的就赶紧打包扔了或者送人，别让它们占着地方还让你心情不好。
比如说，你家里的衣柜里堆满了不穿的衣服，每次找衣服都很麻烦，心情也不好。要是把不穿的衣服清理掉，衣柜整齐了，找衣服方便了，心情也会好很多。
避免负能量信息
还有啊，别让网上那些不好的、让人心情低落的信息把你给淹没了。现在网上的信息太多了，你得学会挑着看。生活本来就不容易，别再给自己找不痛快了。多看看那些正能量的故事，还有励志的文章，它们就像春天里暖洋洋的太阳，能把你心里那些不好的情绪都给赶走，让你的心里重新有希望。
比如说，你要是天天看那些负面的新闻，觉得世界都不好了，心情肯定不好。但是要是看一些正能量的东西，比如有人克服困难成功的故事，你就会觉得自己也有希望，心情也会好起来。
远离爱抱怨的朋友
最后一点，跟那些老是爱抱怨的朋友稍微保持点距离。不是说要跟人家断绝来往，但是你得知道保护自己，别被他们那些消极的情绪影响了。多和那些乐观、积极向上的人在一起，他们的笑容和那种积极的劲儿能感染你，让你觉得生活还是充满阳光的。少跟人吵架，多吃点好吃的，睡个美美的觉，和正能量的人在一块儿，日子肯定会越过越舒服。
比如说，你有个朋友老是跟你抱怨工作不好、生活不好，你听多了也会觉得烦。但是要是有个朋友总是跟你说一些好玩的事，鼓励你，你就会觉得生活很美好。
坚持带来改变
坚持这么做一段时间，你就会发现，心情真的变好了，那些以前觉得特别难解决的问题好像也变得容易处理了。这就是心态的力量，它能让你在生活这个大舞台上跳得更轻松、更自在。
真心分享，共同交流
我说的这些啊，都是真心实意的话，不一定全都对，但绝对是发自内心的。要是哪里说得不对，大家别客气，尽管指出来，咱们一起交流，一起学习。毕竟，每个人都有自己的生活方式，互相尊重，生活才能更美满、更和谐嘛！
