心智训练100天了，非常开心自己坚持做下来了。每天只用10分钟左右的时间，对我的成长和对学习的践行，有了非常深的体会和践行中的感受。
深刻的感受到了，“学以致用”才是真正的学习，学习了不用，用不好，用不到位，都是对时间的浪费，对注意力的摧残。也明白了为何“书呆子看了那么多书，仍然过不好这一生”。
自己组建的10人群，给予了我偷懒的约束，给予了我成长的寄托，给予了我责任。感谢我这个群，感谢群里的每一位同学，还有“老婆同学”，更感谢我自己。
现在深刻的感受到了心智对一个人成长的重要。心智，即心理智慧能力。就像笑来老师说的一样，时间不能管理，能管理的只有我们自己，我们自己的心智。
管理好自己，这才是生活幸福、财富自由的终极要素。
管理好自己。好说不好做。牛人都有强大的自律，执着长期的激情。如果我没有激情的长期做一件事情，说明这件事情不是我自己最擅长、最喜欢的事情。
回顾这100天，我计划的事情经常做不到，甚至有时微信中的打卡都忘记了。说明了自己内心的冲突很多，自己的心智还有许多需要打磨训练的地方。
看到一篇关于“放下努力，平静独处”及关于“学习”的一些文章后，我才深深的感受到，我们有太多的人都是在低水平的勤奋，看似做了很多的事情，学习了很多的东西，但是都是无用功，无效的作为。
现在，我有了新的心智打磨、时间规划的安排，更好的让自己从容地做自己的事情，不急不躁的享受生活，改变生活，做好我认为要做的事情。
100天以来，我已经养成了很多好习惯。这全部得益于心智的训练。我的心智提升了，思维也开阔了很多。
每天早睡早起了。
每天打坐一次。
每天早上都诵读我的知行本。
每天都写反思总结。
每天都写点东西。
每天都阅读。
这100心智训练的打磨，也是我写作的差不多100天，我已经养成了每天都写反思总结的习惯，哪怕写一句话也要写，同时每周六做周总结。反思总结，对我心智的提升太大了。
我的情绪经常波动，困扰我最大的问题就是我的焦虑问题。所以，我一直很努力，很勤奋，但是收效并不大。因为我的心智不够强大，我的思维没有被打开。
心理智能和思维智能，是我毕生要学习成长的，这也是一个人一生的修行和修炼。
成长是快乐的，不要仅仅是想着内心强大、思维强大，现实中的自己也要真正的强大，把生活的每一个方面都做好，这是一个男人应该具有的勇气、自信、能力和智慧。
写作时，只写自己的所思所想，而不是发表，随性的写，真的是太快乐了。若要发表却要考虑那么多，考虑读者，需要为了写而写，总感觉很累。也许是自己的干货太少，自己的文笔太差，写作实践太少了的原因吧。
写作，每天反思总结，对一个人的成长真的是太重要了。写作是提升心理智能和思维智能最佳的方式，是个人成长的最佳手段，我现在的认知是：没有之一。
心智训练反思总结，这个习惯我要做到1000天，养成终生的习惯。就像笑来老师一样，已经实现财富自由了，每天还是要写作3000-4000字，这已经成为了他的习惯，成为了生活的一部分，像吃饭睡觉一样，不可少。我也要这样做到。
这是牛人的习惯，牛人的心理表征，我要践行到位。学习牛人的心理表征，成为牛人。
