2021-10-24

自我欣赏赋能日志

10月24日  晴

昨晚上因为要帮老二打印童话故事大王的资料，因为打印机的关系过程中打几页就卡一次，反反复复很多次，搞了好久。同时，因为已经十点多了，又要弄孩子们睡觉，情绪有些烦躁，胸口有些发紧。欣赏自己过程中很快就觉察到了自己的情绪，与自己的情绪做了连接，不至于让情绪带着跑。我欣赏我自己对自己情绪的觉知能力越来越强啦！面对孩子们的情绪我也越来越稳定了[呲牙]

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