玉米豆

有一些早些年不爱吃的,到一定年龄就仿佛自然接受了,不知道这是种什么现象。

比如玉米豆。

老玉米秃了皮,只剩下一个芯,晒干后邦邦硬,熬煮非常费力,一般都需要多泡一泡。煮玉米豆时可放入花生,大红豆,红枣等食材一起熬煮,小火慢煮,直煮得汤汁粘稠,豆子软糯,喜吃甜的,可加点糖,当然不加糖原汁原味喝起来也是不错的。

小时候不爱吃,特别不爱吃,什么豆都不爱吃,只喝点汤。

近来,买了些糯米玉米豆,把它和大红豆、黄豆、花生、莲子、红枣一起,中午泡水,晚上熬煮,发现用电饭锅煲汤实在很方便,不比小时候母亲不停地用铲子搅动以防粘锅。

一个半小时的熬煮,水分也不太流失,黏黏的汤,软软的豆,适合“老年人”,粗纤维,对肠道还很友好。

饮食的改变也渐渐让我认识到“哥已不再是当年的哥。”

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