运动第八天

推荐阅读更多精彩内容

• 硬派健身 摘要

  硬派健身 摘要 自序 与更好的自己，在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...

  夜上海滩阅读 10,104评论 0赞 50
• 【硬派健身·减肥篇】笔记

  扩充知识前往：硬派健身 - 知乎专栏 开篇 体重设定点理论体重的设定点（set-point）理论。大意是：一旦你的...

  cabbageyang阅读 8,392评论 0赞 23
• 运动第七天

  早上七点起床，跑步5.5公里，用时33分钟，跑完做拉伸运动。回到室内做俯卧撑33*3个。徒手深蹲36*3。吃两个鸡...

  灵与肉的修行阅读 199评论 0赞 0
• 运动第五天

  昨天早上七点起床，跑步5.5公里，用时31分钟，跑完做拉伸运动。回到室内做俯卧撑33*3个。徒手深蹲36*3。吃两...

  灵与肉的修行阅读 87评论 0赞 0
• 职场高手怎么用Excel的，这6个技巧他们不会告诉你的

  正所谓高手的世界，对我们这些新手来说，不懂。太过渺茫，同时心中又对此很是羡慕嫉妒恨。 为啥人家这么牛掰，而自己确实...

  阿行PPT阅读 452评论 0赞 7