这本事关于阿德勒哲学课的一本书。一共10.2万字。是通过对话题体的方式进行的。
这本书和我预期的不太一样。他是通过对我们对世界的认知，对不幸进行解答。
通过对人际关系、交友、工作这些方面的解惑找到我们直面自己和人生的勇气。
他对不幸的解读是这样的：
你在人生的某个阶段里选择了“不幸”。这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。
看到他的不幸的解读，我还是感到有疑惑的，就像今天，我明明是在马路上正常行驶，对面的来车也是在正常行驶，我们两个人遇到一起也是非常正常的，可是就在我们遇见的那一刹那，路边有一个人，突然把他的电动车横冲直撞了冲过来，把我们俩人撞倒了一起，最后把我撞倒在地。
面对这种突发状况，我想了很久如何去避免？虽然是小概率事件，可是这种事儿的命中率还是挺高的，所幸的是我没有大碍，如果有我们不去接受又能怎么样呢？
我想的最多的是，如果我有一架飞机就好了，这样就不会遇到这种情况了。可是这种想法太不现实了。
我也不可能改变自己居住的地方，想了半天，决定安慰自己，这只是偶然的，下次在街道行驶要慢慢的，这种情况就能避免。
我们总是害怕被别人讨厌，于是活成了别人的期待，但是，却委屈了自己。
这一点我感觉就是我现在的想法，怕被别人不喜欢，宁可忍着自己难受，也要说出别人喜欢的话做出别人喜欢的举动来。
通过这本书我学到的是在自己身上找原因。今天由于特殊原因就做一个摘抄吧。
1.任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
2.重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
3.无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
4.人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。
5.当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。
6.人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。
7.为什么那么急于得到答案呢？答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。
8.不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
9.重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。
10.人怎样才能够获得“勇气”？阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。
11.之所以感觉孤独并不是因为只有你自己一个人，感觉自己被周围的他人、社会和共同体所疏远才会孤独。我们要想体会孤独也需要有他人的存在。也就是说，人只有在社会关系中才会成为“个人”。
12.普通并不等于无能，我们根本没必要特意炫耀自己的优越性。
13.关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
14.“要想缔结良好的人际关系，需要保持一定距离；太过亲密就无法正面对话。但是，距离也不可以太远。”课题分离不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系之线。
15.借助权势的力量来抬高自己的人终究是活在他人的价值观和人生之中。
16.人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
17.自我意识总是牵绊着自己、严重束缚着自己的言行。我的自我意识根本不允许自己无拘无束地行动。
18.你由于太惧怕人际关系所以才会变得讨厌自己，你是在通过自我厌弃来逃避人际关系。
19.能够改变自己的只有自己。
20.发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要。
21.别人并不是为了满足你的期待而活。
22.过多的自我意识，反而会束缚自己。
23.只有在找到值得自己毕生追逐的梦想并能够达成自我实现的时候，我才能体会到真正的幸福。
