已经有好几年没有静下来心来好好记录自己的生活和成长的历程以及人生感悟了，以前特别喜欢书写记录，后来总是很忙就不再书写了，现在回想这几年不写的日子里自己大部分时候都是迷茫混乱无助和低能量的，今天的收获真的非常非常大，所以特别想要记录下来，也发愿接下来无论有多忙，都抽空把自己有深刻感悟的记录下来，激励自己帮助他人。
今天在同修的提问和师父的解答开示中收获非常多：
师父回答同修的提问说：天道和佛学的道不是我们传统意义的道，是天地的那个大道，修行其实就是要把我们的频率调到与天地运转的频率一致，否则你不会理解这个大道，就像地球一直在自转，而且自转的速度很快，而我们是感觉不到的，我们没有感知到这个自转的能力，没有达到这个频率，也无法共振，地球的自转就是动，而且是大动，师父说：“动极生静、静极生动，动静二相，了然不生”，易筋洗髓就是动中禅，这便符合了天地宇宙的道和频率，我们好好练这个功法，功法练成了修行也就自然而然修成了，真的太好了，这是无上的法门，感觉自己福报真的太大了，能够遇到这么殊圣的法门和这样有大德的师父，让我收获特别大，虽然一整天我都没有说什么话，也不怎么问问题，就安静的坐着安静的听，很能安住在当下，连我自己都很诧异，曾经的我呼吸很浅，人很急躁，爱问问题，很活泼，喜欢用大脑思考很较真，在不断的学习和修行中，我竟然改变了，以前很多做不到的事情现在居然都做到了，用大脑思考做不到，实际行动起来慢慢的就做到了，像师父教的动作，我第一次学的时候感觉好难好难啊，今天全程都能跟下来了，觉得自己的动作居然很多都能做到位了，而更加了不起的是其实断断续续加起来总共也就练了二十几天，明显感觉到自己手臂和小腿以及腰部的力量加强了许多，我居然可以做俯卧撑了！随着手臂的打开我的心进一步被大大的扩容了，这一点让我发自内心的喜悦，那是一种难以名状的很敞亮很舒展很放松的感觉，身体的变化以及带动的心灵的变化妙不可言！这种美妙的感觉一直延续到此时此刻……感恩，无限的感恩……；
师父说修行就是要让我们建立宇宙观，这样我们就可以跳脱三维来到四维，到了四维，在三维所有的问题迎刃而解，或者说都不再是问题了。师父还说，如果不分别不寻找就没有所谓的三心不可得（金刚经里说到过去心现在心未来心三心都不可得），是啊，如果不去分别是什么心又何来烦恼呢，往往都是我的分别心太重，非要去寻找到什么，把法绕在心上，让自己住了相，才徒增了烦恼；
师父还告诉我们明心见性了，就可以开始起修了，原来明心见性只是一个开始，而保持住清净的心才是我们每天的修行；
师父说没有但是，不要说但是，说但是就是在为自己解脱，真的是这样，每当我说但是的时候，其实我在潜意识里想为自己开脱，而我又何必为自己找借口开脱呢，我就勇敢的承认自己的错误，后面不再犯同样的错误不就好了嘛，
修行是要建立我们的宇宙观，吕师兄给我们打了一个比方，说修行像练习开车一样，刚开始不会，手忙脚乱，等熟练了，就不需要再像刚学开车那样一板一眼了，修行也一样，一开始要到寺庙或者特定的场域做特别的专项练习，等熟练了，其实起居坐卧都自然而然在修行，也就可以不用非得固定形式非要到寺院等修行了，也就是说在吃饭睡觉的时候我有没有保持一颗清净的心，活在当下也是一种习惯，一种技能，一种高纬度习惯，修行就是练习像佛陀那样生活跟思维。
师父说佛有三万四千法门，针对不同的问题有不同的修行法门，我第一次知道原来有方便法门之说，那就明白了，不要去深究各种各样的法门到底怎么回事，如果深究，三万四千法门累死也不能全部搞明白。所以不要着了相，一句经文一句开示，自己听到了明白了，然后忘记就好了，不能被固定在这句话里，不然就执着了，住在这里了，人生的任何遭遇也是这样，经历过了就好了，不要住在这个经历里执着，一旦执着了着相了就会痛苦迷茫。
师父还告诉我，人是可以一心多用的，我们也需要去练习自己一心多用的能力，像佛陀那样，有多少雨滴落下，都能明明了了。
今天才了解到演慧师父学习过很多法门，并把各种法门融会贯通，而且一直走在精进自己的道路上不曾懈怠，这就鼓励我要更加精进自己，今日也再次被演慧师父的真实、慈悲和大智慧大慈悲震撼，他没有大架子，很平易近人，他也很严厉，但他的严厉是因为他太慈悲，不想糊弄弟子，他想每位弟子都能把动作做到位并能掌握心法，听说很多弟子因为他的严厉就不再继续跟着他学习，但他依然坚持严格的教导弟子，因为对弟子真正的好真正的慈悲就是让他们学到真本领，严师才能出高徒，需要师父哄着才肯坚持练的弟子，就像需要妈妈哄的孩子，要到什么时候才能真正的强大而修成正果呢！所以我特别喜欢和敬重师父的严厉和不改教学风格的坚持！师父坚持弘扬正法，希望每一位弟子都能学到真功夫，我是自然而然的打心底里敬重师父感恩师父。我平常是一个很骄傲的人，一般很难完全去信服一个人，虽然修行让我学会了去尊重去谦卑，身上依然有很多傲气，藏在心底不说而已，但今日演慧师父那亲切的磁场庞大的能量一点点净化掉我身上的傲慢，让我完全的信服和谦卑下来，我告诉自己，在修行的道路上我欠缺的还很多很多，要像师父一样不断的去练习精进自己。今天我最最深刻的一堂课应该就是意识到自己内心深处隐藏的傲慢并一次次放下，不再为自己一点点的小成功而骄傲，或者为某个动作某个点自己轻松就能做到而沾沾自喜，自己的小成就在大德面前又算得了什么呢。
再次感恩，感恩达摩祖师，感恩这么伟大的功法——易筋洗髓经，感恩演慧师父，感恩吕师兄发心组织，感恩同修们一起护持道场，感恩自己，感恩所有的一切……
告诉自己，记录好以后，有时间就要看一看，更加细致的琢磨，把学到的化作实际的行为，通过行动把这些感悟变成自己的智慧，加油！
愿这些文字不仅可以帮助自己精进，也能帮助到更多的人！
