今天是什么日子
起床：晚上6点08分
就寝：22点30分
天气：晴朗
心情：一般
纪念日：暂无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.16+8饮食
2.22点之前上床
3.看当天新闻
改进：
1.提高晚上时间规划，留出陪孩子至少读一本绘本的时间
2.提高日常工作效率，结余时间做提升自己的事
3.提高早上时间规划，至少留出一小时做副业或写文章
习惯养成：
1.16+8饮食执行
2.9点半之前洗漱完毕
3.每天陪孩子至少读一本绘本
4.四小时完成日常工作
6.每日写笔记
周目标·完成进度
1.一周至少四次运动 50%
2.每日写日记0%
3. 每周一篇读书感想 0%
4.每周读书至少五小时 15%
5.每周带娃至少户外1小时 0%
6.每周至少学1个PS技能，并形成文字总结 0%
7.每周刷一次朋友圈，并对重点关注人员点赞交流 0%
8.每周至少一篇小红书笔记
最美好的三件事
1.收到大领导送的中性笔和抹茶威化饼，感谢领导记得我
2.静下心看了半小时新闻，感谢爱我的孩子和老公，感谢自己的工作不用加班
3.副业接到一个新的项目，感谢朋友对我的信任，要不负众望
