1.先完成再完美。指的是你在做某件事时，不要一开始要求自己做到完美，先开始做，做的不好不要紧，当你开始了，不好可以修改，如果要等到完美了再做，就不想去做了。像我现在学写作，虽然写的不好，但我会先开始写，就样可以保证不中断。
2.将大目标分成一个个小目标。比如写作，不要一开始就要求自己一个月内写一本书，这个目标太大了，难度大就很容易放弃。可以先每天写一篇文章，字数不限，这样写起来很容易，更容易坚持写下去。
3.设置截止时间。这样可以倒逼自己去行动，比如我要求自己在睡觉前一定要写一篇文章，有时间的话会提前去做这件事。
希望对你也有帮助！
