39岁的我，终于懂得了什么是按照自己的节奏生活
39年来我好像从未跟随自己的内心意愿生活，好像都在干一些自己不愿意的事情，干完之后我的心里是复杂的，不舒服的，但又害怕拒绝会失去一些东西，总之就是很拧巴，很混乱，也一直让我的情绪起伏不定，容易抱怨，指责，负能量很多。
我记得大概7、8年前的样子，一位朋友，也算不上很好吧，就是普通的朋友，她办了一张交通银行信用卡，推荐几个人之后能得到200元的刷卡金，说是还差2个人，给我发消息让我去帮忙也办理一张信用卡。我当时内心是反抗的，不愿意的，但是我不知道如何拒绝，我当时也不是知道害怕什么，然后就答应了。
当时在北京要坐公交车做半个多小时到网点办理，而且时间很紧，我记得我前一天晚上就让我老公给我查好了路线，大早上就出发了，早高峰，车里面很挤，我很讨厌人多，当时心情就不好，然后好不容易到了银行，办理完了，到公司上班还差点迟到，我发消息告诉那个朋友，我已经办理好了，人家表示很感谢。但是我非常的不舒服，内心好像有2个人在打架，有一个小人说你干嘛非要去，你就不知道拒绝吗？另一个应该是大脑说，不想得罪朋友，不好意思拒绝。就一直在这样的纠结的情绪中，出不来，晚上到了家，因为这件事还跟我老公吵了架，我老公说，你帮就帮了，生啥气，要不然就直接拒绝。何必这样纠结呢？
回忆起这件事，我现在觉得自己很搞笑，我分析了一下，那时候不知道如何拒绝的原因是害怕失去所谓的朋友，还有就是不好意思，内心缺乏力量，不敢拒绝。所以产生了内耗，在大量消耗自己的气血，这么多年我才明白过来，那原来在消耗自己。
可是那时候遇到问题只会抱怨，不会反思和总结，也不知道看书学习，所以一直没什么进步，一直在内耗中。
最近这2年，通过学习和读书，也在慢慢找寻自己的过程中，我发现这个问题我解决了，我可以按照自己的节奏和意愿过生活了，我敢拒绝了，我可以按照自己内心的意愿去活着了，我学会了遵循自己的内心了。
不想去公婆家就不去了，不想帮别人的忙就不帮了，亲人也是如此。因此，我获得了内心的平静和安宁，这是我39年来，终于体会到了，按照自己的节奏生活到底有多爽，到底是什么样的体验，我终于尝到了喜悦的滋味。
最近我在家当全职妈妈，也在一些平台写作，起初斗志昂扬，信心满满，坚持每天输出，又是新手，需要有个过程才会有一些阅读量，看到群里的小伙伴每天都有3位数的收入，心里着实有些着急和焦虑，也按照人家的方法，每天大部分时间都在写作，拆文，找素材，我坚持了3个月，我发现我的内心不平静了，焦虑无处不在，内心全是欲望和攀比，内心都是对抗，根本静不下心来写文章，着急写出来的文字一看就很焦躁，没有灵气，就好像这个人没有内涵和灵魂一样，可能这个比喻不恰当。
我静下心来，分析了这3个月，我每天过得不快乐，消耗无处不在，导致我筋疲力尽，本身身体不好的人，最怕的就是内耗。人家有人家的节奏，他的方法并不适合我，我需要摸索出适合自己的写作方法需要按照自己的节奏去写作，进而去生活。否则为了写作，生活都没了，都过得乱七八糟，那又有什么意义呢？
