日更断了之后，我空了两天。然后用不参加日更挑战的方式也记了两天的日记，发现也挺好，没有负担，有轻松感。今日再次回来，原因是约束无处不在，要学会在...

最近瞌睡频来，成了我生活里的“常客”。工作时，它总不期而至，让我状态不佳。起初我很苦恼，后来明白是作息不规律、压力大导致。该调整了，早睡早起，适...

翻看过去几年的照片，猛然发现自己竟然一副饿鬼转世模样，真是可怕。所谓相由心生，难道这两年自己的心态变化很大吗？内心的修养还是不够。慈悲心还是要有...

昨晚运动完测了个血糖，略微高于正常值，没有服药就睡了一觉，结果早上测血糖竟然是正常的，这让我感到欣喜。我再一次感恩运动降糖的伟大。一边听着小说，...

读了一篇文章，说的是重要的事情为什么喜欢被后置。原来是大脑背叛了我。重要的事情，往往比较难做，大脑也喜欢先易后难。读完感觉似乎确实是有这么回事。...

我爱我。心里想着这三个字，却无法爱起来。我实际上并不喜欢我自己，更说不上爱。我恣意挥霍自己的时间，作贱自己的身体，作息规律被忽视，嘴也有时候把不...

我不知道为什么，在搜索网页时搜到一篇关于恐怖执行力的经验之谈。我想，上苍这么安排我看到这个，是想提示我什么呢？莫非让我把欠的帐补上？我在前几天考...

忙碌的一天，没有听小说看短剧，却过得格外充实。清晨，一睁开眼就开始忙碌。工作时，没有娱乐的干扰，效率出奇地高，难题也迎刃而解。这一天，我感受到专...