自控力,是对每天的微任务能做到坚持,习惯和自律,以至于能做到习惯使然。 那每天的微任务能不能做到,是不是就是自控力的的问题呢?我很困惑。 这几天规定每天做十件事,这些事是重要...
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自控力,是对每天的微任务能做到坚持,习惯和自律,以至于能做到习惯使然。 那每天的微任务能不能做到,是不是就是自控力的的问题呢?我很困惑。 这几天规定每天做十件事,这些事是重要...
最近,我开启了每日冥想10分钟的练习,尝试将注意力全然聚焦在呼吸之上,静静感受每一次呼和吸的过程,力求做到呼吸绵长且自然。在白天练习时,状态还算差强人意,一旦察觉到思绪飘远,...
你好,我是苗之君,因阅读写作,正在重养自己的路上。感谢来到这里,希望你能带走一点启发。 工作生活中,经常看到有些人“既要又要还要”,有些领导事必躬亲什么资源权利都想抓到自己手...
知天命,然后该怎么办?也许,很多人都会说,那就顺其自然,爱咋地就咋地。可是,回首走过的路,最难过的就是不甘心,放不下。自己的内心在这几日实在不舒服,惴惴不安,有很多堵心的事情...
无人车已经上路,Deep Seek满怀同理心和善意...AI浪潮已至,人的价值是什么呢? 1、情感与同理心:人类拥有丰富的情感,如爱、喜悦、悲伤、同情等,能够与他人建立深层次...
这两天开垦屋后的荒地,有的邻居说,那里阳光少,开出来不好种啥,白白浪费时间和体力,不值当!记得去年婆婆也是这样说的,全是石头又没阳光,让它荒着吧! 想想去年那里长满了构树,砍...
大年初三,是拜大年的日子。幸喜各家无事,不用奔波劳碌,一天的雨,便可以一天足不出户。 端在玩中学,学中玩,看春晚重播,早上一碗粉,从8:30吃到9:37。慢节奏的生活,在他这...
小侄子两岁半了,嘴里都是一个字一个字往外蹦,不会说句子,很多话表达不清楚。但是真的是非常可爱,令人喜欢,有时候又感觉太淘气了。 小脸蛋的皮肤很滑嫩,伸着小手兴冲冲地朝你奔来让...
今天是休息的一天,没有走亲戚串朋友,在家歇着,明天又是有安排的。可惜的是今天风大气温低,太冷了,再加上昨晚折腾换锁开门,所以今天就一直在家里歇着也没出门逛逛。 晚上有一个同学...