今天都干了啥?早起、跑步、看日出、爬山、钟书阁看书

今天终于可以休息啦!(我司国庆只放假五天,接着连续上三天班;刚开始觉得不公平,现在想想还不错,起码不用连上7天)

一般情况。一到休息日,我都会好好利用起来,去做喜欢的事。

哦耶,踏秋的季节到了,所以更不能宅家躺平刷手机,白白浪费大好时光。

最终如我所愿,做了自己喜欢且想做的事。

一、早起

我喜欢凌晨四点起床。因为早起,可以比晚起多出两三小时,这样可以玩的时间就更充足。

感恩神奇的“凌晨四点”早起。(张萌萌姐每天凌晨四五点起床读书、写作;已经坚持十多年啦!我在向她学习这种好习惯呢)

二、跑步

跑步是我最喜欢的运动之一。我喜欢晨跑,因为早早出门人不多,四周围都好安静。

很高兴今天又和秋菇凉一起晨跑。

更棒的事发生啦。在路上还遇到一位小姐姐加入我们队伍、跟着我们跑了半小时以上。(她也是一位大神哦,今早完成了半马,祝贺她完成小目标)

最后我完成了13.14公里(寓意:一生一世都可以自由、健康、快乐的奔跑哈哈)

三、看日出

今天看日出的位置是秋菇凉家的小区岗亭外(那个位置处于半山腰,附近是6号地铁;看日出刚刚好)

她早上7点就要出门,所以这次看日出只有我自己静静地蹲守着。

感谢太阳公公,真的很给力呀。让我看到和享受到日出升起的那一刻的满满幸福感。感恩遇见最治愈、最美好的风景。

日出照片都是用我的苹果7P拍摄的(我对电子产品不太感兴趣,这部手机还是弟弟用过的二手机,用了蛮久的;我觉得手机能用就好,更喜欢追求精神和身体层次上的,比如书籍和跑步)

四、爬山

秋高气爽的季节,最适合去户外爬山啦。因为不热,出汗也不多,真是太赞啦~

我真的好喜欢温柔的山风啊!微风徐徐,舒适宜人,爬山的过程中让我感受到短暂的自由感。

这次爬山一点都不累,很轻松呢。(因为没背包,手里就拿了一部手机和一瓶脉动)

今天上、下爬山,总用时3小时,完成12公里。(7点上山,悠哉悠哉,8点30分到山顶;9点下山,9点55分到山脚下,这次下山速度快,因为我边走边跑了嘻嘻)

五、钟书阁看书

今天终于去了心心念念的钟书阁书店。恭喜自己又完成一个小愿望,真的好开心呀!

下午16:21坐上公交(区间还换乘地铁)因此,我是17:40分左右到达书店。

幸好人不多。我可以安安静静地在里面呆几个小时,好好享受阅读带来的乐趣和喜悦。

开卷有益。看书记不住没关系,只要能潜移默化地影响着你的认知思想和习惯行动就好。

我看了一直想看的书《纳瓦尔宝典》《阅读的方法》

其中,很喜欢《纳瓦尔宝典》中的这句话:“一书在手,便不觉得浪费时间。”

还真是哦,当我看起书来(手机开飞行模式)感觉时间过得好快。

看书是提升自己的最低成本,怎会觉得浪费时间呢?

很感谢书中的知识在慢慢地改变自己,让我学会慢慢地成长。(希望通过阅读成为更好的自己)

看完书,还在摩天轮下呆了一会,吹吹晚风、欣赏夜景,抬头看看“十四的月亮”,我相信“吸引力法则”,越感恩越幸福、越美好、越快乐。

最后,再次感谢“早起、跑步、看日出、爬山、看书”、感谢自己、感谢晨跑的小伙伴们、感谢大自然的一切美好,我今天过得好充实、好开心、好幸福哇~❤️感恩感恩感恩呐~

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