今日知识复盘
第一，抱怨，是无能、无奈的表现，是这个世界上最强的负能量，它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。
第二，抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。
其实一味的去抱怨，没有任何的意义，你又不能改变什么，只能让自己更加沉溺于其中，变成负能量中心，成为大家都讨厌，敬而远之的人。
思考与行动
初读这篇文章时，我当时在想，这真是及时雨啊，因为我现在正处于一个迷茫焦虑的阶段，而导致现在这样的状态，我想与不停的抱怨，怨天尤人有莫大的关联的。起初我也没有这样的认知，在看完这篇文章后，才吃惊的发现，原来我就是这样的自己，一个让我自己都喜欢不起来的自己。
昨天晚上和朋友聊天，聊到最后我依然是不停的抱怨，真的好像全世界所有最坏的事情都被我一个人全摊上了一样。我很庆幸我的朋友没有从此屏蔽我，而是给我分析形势，鼓励安慰我，然后让我不要怨天尤人，因为即使这样也不可能改变任何现状。现在想来，的确羞愧难当。
所幸的是，一切还为时不晚，从现在开始，尝试去戒掉你的抱怨。不要跟任何人，包括你最亲近的人去抱怨，因为把负面情绪带给他们不是一件明智的选择。笑来老师说，面对困难，去解决，这就是能力。面对困难，不去解决，而面对承受，就是坚韧。不停的抱怨，只会让别人看到你的无能为力和敏感脆弱，只有想办法去解决问题；当你无力去改变某种现实时，只能调整好心态，整装待发，微笑面对。
不要去听别人的抱怨，也许身边总会有这样的人存在，即使你刻意去远离他们。当不得不听的时候，要坚定自己的内心，不参与，不评论，给予适当的鼓励和支持，然后选择忘记，一笑置之，不要被别人带进沟里去了。
时刻提醒自己，不要去抱怨，即使有时候忘记了，也要在手机上的提醒事项里备注，因为它会一直反复的提醒你。虽然开始可能有点困难，但既然明白了抱怨的可怕，就要彻底告别它。
