2024.8.21 Day591 每日复盘

今天是2024年8月21日

Nancy享受早起的第2870天,记录小确幸第1695天,每日复盘第591天。

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.莱芜职场事项跟进。

2.出差青岛,进行管理培训。

3.加班结束,去附近夜市逛逛。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.外贸实习生见面。

2.返回总部。

3.莱芜职场场地及招人沟通。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.清华战友分享:管理就是为了团结更多数的人去解决问题,最终会回到相信、正义,勇敢、克制、利他…这是本源。

2.徐慢慢分享:莫名不舒服?是情绪在攻击你的身体——学会和身体做对话,听身体的反馈,感受哪个部位的疼痛,把注意力带到那个位置,感受它在对我们说什么。觉察,倾听,开发它,身体会告诉我们答案。

【日省】对自己的前一天进行反思

再次想起那句话:我是值得的。在每一次自己想要好的,觉得奢侈的时候,比如一个人出门,开了商务车,之前会纠结是不是不合适,是不是耽误其他人用?现在考虑的是我是值得的,事实证明,也没有那么多事,相信自己越来越好的路上,给自己更多信心,“你是值得的,值得所有美好”,感恩。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

1.每日复盘Day590完成,冥想放松Day572

2.准备出差物品,开启美好的一天。

3.出差前,完成了需要确认的事项跟进,轻松上阵。

4.安全抵达目的地,车上休息会,开始下午的培训。

5.系统思考与决策,细分下来的逻辑很简单,形势分析,原因分析,对策分析,多加练习,形成习惯。

6.因为有其他行程,培训提前结束,刚好行程不用那么紧张,开心。

7.加班完成,去李村夜市转转,吃了推荐的花溪牛肉粉,还不错。

8.外出遇到老乡,有趣,说话一听就听出来啦。

9.回去的路上,顺道送了两名学生,哈哈,分享一下学习建议,比如英语和Excel,她们很感兴趣。

10.给导师打电话,她的话总能让我很踏实,感恩。

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