90天打卡累计天数：39/90
宣言：不带着情绪和孩子沟通
孩子第二个30天目标：每周三次运动半小时
家长第二个30天目标：每天运动半小时以上，晚十早五
加油小宝（邱梓洋+10）✊
1.早睡早起：21：00-6：15
2. 先吃青蛙：
3.️今日闪光点：开始自主安排暑期生活了
#父母教练检视#
努力之后，拿到自己的成绩，鼓励很重要
邱梓洋亲子时间管理践行第39天
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