90天打卡累计天数：31/90
宣言：不带着情绪和孩子沟通
孩子第二个30天目标：每周三次运动半小时
家长第二个30天目标：每天运动半小时以上，晚十早五
加油小宝（邱梓洋+10）✊
1.早睡早起：21：30-6：15
2. 先吃青蛙：做作业.复习单词卡，英文阅读
3.️今日闪光点：作业有效率，最近学习很用功
#父母教练检视#
最近快要考试了，作业特别多，但是每次完成都特别有耐心，比之前进步很多，我今天晚上回家之前一定要断网
邱梓洋亲子时间管理践行第31天
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