时间管理学习
第一个是时间管理的问题，
第二个是如何对待时间
第三是时间管理的核心。
第四是我的时间管理秘笈。
1、时间管理的问题：不懂混乱，懂-照搬
原因：时间管理不成体系不成习惯，没有系统化的管理方式。
解惑：时间管理方法很多，适合自己的才是科学合理的呢。
2、应该如何来对待时间？跟对待金钱的态度是一样的
尊重时间：珍惜时间，感受时间的流逝，知道时间是有限的。
用好时间：明白时间的有限，让自己的单位时间产生更多的价值。
享受时间：更有效利用时间后，充分去享受时间，活在当下。
3、时间管理的核心：目标【确保目标得以实现】、效率【让目标早点实现】
两大体系：
结果体系：确保我们的目标高效且能够实现
做事体系：做事靠体系，而不是靠感觉。要有一个框架，而不是凭感觉。良好的习惯很重要。
4、我的时间管理秘笈
·时间管理的理念篇：你建立一个什么样的理念和价值观，你就会有什么样的做事行为和准则
A：清晰、确定的人生目标：指引、奋斗的方向，围绕着你的目标而进行
B：明确的行动计划：制定计划-实施方案-时间节点，什么都想学，就会贪多嚼不烂，想想自己的目标。
C：清晰的阶段性/项目目标：STQC原则
S：范围、t：时间期限、q：质量、c：成本
D：管理自己的情绪：清楚知道自己的状态-调整-做情绪的主人
调整的三个方法：1、关注榜样，榜样的力量是无穷的。
2、看电影：正能量的剧
3、与榜样交流
E专注当下：一段时间内做好一件事情、聚焦
F快速转变状态: 目的是为了来降低角色转换的时间成本,每个人都扮演不同的角色，如果快速转变？
·时间管理的工具篇：
A：规划时间：从上往下 分配时间
重要事项 分配足够时间
用时久的事项 分配连续时间
预留20% 弹性时间
禁：等、靠、拖，我们的时间和精力是有限的，如果不做区分兰可能重要的事情完不成。做完待办事项一定要回顾与检查！！！
C：番茄钟
