放牛的一天～
周五小朋友们放学放下书包，就带着他们自主玩耍。从餐厅到商场，再到超市，又从街区，再到南港。两个小家伙儿，吃饱喝足后想去哪儿就去哪儿，一路就开心自由的奔跑♀️，周运动量一次性到位。
在前几天的科普更文中写到了云贵地区的酸辣，既然遇到了他们还未尝试过的口味，当然要安排一下，亲自带他们去品尝一番。
这种情况，Athena通常会一次性点三个不同口味的餐食，让她们自行品尝判断，各自发表自己发现了有什么不同？再融汇一些有趣的课外知识，让他们不断扩充自己的认知体系。
小外甥体验后说：
好吃呀！原来辣和辣不太一样，酸辣和酸辣也有很大的区别。
是的，这就是地域文化的不同。
没有好与不好，也没有好与更好。
尊重文化，减少偏见。每个人的口味不同，挑选自己适合并喜欢的味蕾就好。人生尝试与体验的过程，就是不断减少认知差的过程。
回到家，本就碳水超标的我，还遇上了“小小闺蜜”奉上的“礼物”。
好的，话不多说，跑步➕精准练习•一小时+，果断行动起来。运动量＞摄入量，从来就不是一句空谈，也从不只是说说而已♀️～
今天全天安排，先更文到这里。
