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瑜伽八支的理解

卫媚儿

瑜伽八支的理解

在看艾扬格大师对八支讲解时，最深刻的是YAMA持戒。不是要让我们做到无欲无求，那是佛家的持戒，而是要让我们明知道自己有欲念的时候控制自己不去做，这是我最大的感受呢

如果能做到YAMA，我们已经不同于一般人了，因为我们是知欲念而不为，从行为再到内心洁净自己，从而达到内外统一。

进而结合其余如体式、呼吸、制感再深化深化，通过一定时间的习练，自然而然可达到更好的精神境界，就是我们的冥想与三摩地。

最后编辑于：2018.10.19 15:24:06

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