打卡内容日期：2019.8.17
90天打卡累计天数：19/90
#宣言:温柔而坚持＃
孩子第一个30天目标：
1.每日一幅画 ✅
图片发自简书App
2.每天练武术或运动30分✅
3.每天写一首诗✅
郑鹤轩 诗一首
秋天
秋日冷风多凉爽
农民伯伯收获忙
美丽红叶飞四方
我们秋游心情畅
家长第一个30天目标：
1.每天听读书1章节，并输出✅
2.每天冥想10~15分钟✅
3.每周跑步3次5公里以上✅
图片发自简书App
图片发自简书App
加油郑鹤轩 10岁 践行打卡19/30
1.早睡早起：✅（10点睡觉，7:30起床）
2. 先吃青蛙：
用了1个番茄时间写诗和画画
用了1个番茄时钟写作文摘抄1篇（暑假作业最后一项完成）
听樊登小读者
3.️今日闪光点：暑假作业完成，自己给自己加了项小任务：每天读一本书或听樊登小读者。
#父母教练检视#
今日孩子的暑假作业全部完成，经过跟孩子的沟通，自己给自己加了项小目标。作业写完了闲暇时间就多了一些，可以多读读书，画画和练字等，尽量少用电子产品。经过与儿子沟通达成共识，每天用平板玩游戏时间不超过40分钟，开始孩子一直再磨我，最后我们还是坚持做到的约定，看来必须要有明确的原则才好。
