中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第571天，2023年6月11日

那些用来描绘性格的词语，如“自卑”“自信”等，我们很容易理解为这是一种个人特质，但实际上，它们表达的都是关系，都要借助关系的框架才能准确地理解它们。

自信就是“内在父母相信内在小孩”。

如果在童年时，一个孩子从父母那里获得了足够的信任，他就会把这个关系模式内化到内心，从而形成自信的内在关系模式。

同样，自卑就是“内在父母不相信内在小孩”。

至于倔强，则是“你又不爱我[流泪]，凭什么让我听你的”。

任何一个用来描绘性格的词语都可以放到关系的框架中去理解。

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