怎样拥有平和的心态

每个人都有脾气，有的火脾气温和，有的人脾气火爆。为什么呢？养生以后我发现，肝火旺的人最容易发脾气，睡眠不好的人也容易发火。我以前也很容易动怒，生气，养生这两年来，我已经很少生气发火了。能够冷静的面对问题，去积极的解决问题了。几乎大部分的家长在教孩子完成作时都会被气的火冒三丈，但我们不能暴力解决问题，只能平静下来，站在与孩子平等的角度去给孩子分析问题。我现在能拥有平和的心态与平时多吃葛根粉，喝玫瑰花都有密切的关系。

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