今天刷视频用了2小时42分钟，在微信的视频号上用的时间，不记得了
在刷视频的时候，一直吹眠自己，说现在还早，等下再学习，结果两小时过去了
去看八卦，看明星娱乐新闻，好像都和自己有关系一样的，好像不去了解一下自己就落伍了，非要靠着视频里的信息告诉自己，今天自己知道了点什么，然后好像自己就会发现什么新大陆一样
刷视频后你还记得什么
我好像不知道自己刷了什么，只知道自己眼睛很痒很酸，手机没有电了，网络不好就停下了
做运动，做了不到30分钟就停下来去看短视频了，我也不知道自己为什么要去看
就是以前的那个自律爱运动的人不见了，好像要去短视频发现新大陆，总在找到点什么，但好像又不知道在找什么
真正用在学习上的时间，真的太少，专注的时间太少
所以我这一天一大部分时间都用去干什么了
我承认自己学习了，但我还记得吗
是不是没有时间复习了，是不是没有时间怎么样了
刷视频，吃东西，聊天就有时间了，学习就什么时候也没有了
我知道，自己的生活不能只是在学习，可能自己的大脑，现在不想学习了，想休息一下，但休息太久了
不要自责今天又浪费时间了，不要自责自己没有专注，不要自责自己没有状态了
每次都是家里人找我视频，我很少主动去联系他们，因为我“忙”
忙着刷视频，忙着追剧，就是没有时间去和家里人聊天
其实我真的没有那么忙
