昨晚 做了一个梦，一直到今天早晨醒来的时候，还心有余悸，其实梦中的内容已经记不清楚了，能感觉到这是个令自己非常紧张的梦。
紧张是好事吗？
紧张是好事吗？谁能回答这个问题呢。估计每一个人在不同时间和地方的答案是不一样的。
既然这样，也就说明了紧张还是有好处的。比如说，想象一下，海边的沙滩上正在布置一场浪漫的婚礼，新娘、新郎和双方亲人都将见证这一激动人心的时刻，当大家的祝福和现场的气氛达到一定的程度的时候，我相信最紧张的可能是新娘和新郎两个人。这种紧张可能很容易被人们理解，并被人们接纳。
这样看来，紧张不一定都是负面的，也有可能是正面情绪中的一种伴随状态。
紧张的梦会醒！
自己昨晚做的梦紧张了一晚上，早上起来脑袋里还隐隐约约感觉昏昏沉沉的。梦中非常明显的感受到了一种压力，以及压力带来的紧张。可是在紧张的梦都毕竟是梦，都会在醒来的那一瞬间转回现实空间。
所有的梦境都是人们在白天所做的事情的一种反映，这样说的话，很有可能自己内心有一种压力，而自己没有感觉到这种压力。
梦会有压力吗？
梦会有压力吗？梦本身不会有压力，梦中梦到自己充满压力，有一种紧张感，这是自己内心的一种外化。不是梦有压力，而是自己有压力没有排解出来，通过梦的方式提示自己，提醒自己应该转化自己的生活、工作等各个方面的压力。
压力可以转化！
梦中的紧张感预示自己有可能存在压力，遇到压力怎么办呢？答案是转化。如何转化呢？我个人想的方式是大事化小，小事化了。用这种方式来释放压力没有副作用，也不存在负面的情绪。
压力虽然会不自觉的产生，但是只要自己能够时时觉察到它，压力就会变化，从大到小甚至化为零。
紧张不可怕，压力也不要怕，关键要学会调解和转化的方法。
