❤️我觉知，我感恩，我是如此的被爱❤️
❤️“爱”这件事，真的是需要觉知。即便你被所有人爱着，但是你不打开心，没有觉知，那再多的爱，你或许也收不到。
这几天有些小混乱，偶尔会有假我跳出来跟我说“这世界哪儿有那么好，问题还是很多的……”
说实话，我真的很不喜欢假我，甚至特别讨厌假我给我带来这些混乱不安的感觉。假我，也带了一个“我”字，他跟真我，区别怎么这么大呢？
经过了许多事，
你是不是觉得累，
这样的心情，我曾有过几回～
也许那伤口还流着血，
也许那眼角还有泪，
现在的你，让我陪你，
喝一杯～
干杯, 朋友，
就让那一切成流水，
把那往事，把那往事当作一场宿醉，
明日的酒杯莫再，
要装着昨天的伤悲，
请你我举起杯，
跟往事，干杯……
姜育恒的《跟往事干杯》，曾经是我的最爱。我在任何一个场合，都能被音乐的旋律和歌词深深打动。有时候，心尖会有冷冷的痛，脸上也时常随着震彻心底的嘶喊有泪水滑落～～那时我知道，一定是我和这个忧郁王子有共同的“痛的感受”，所以才如此喜欢他的这首歌。
其实今天我知道，“跟往事干杯”，也是在提醒自己做情绪清理，随时归零，那也是我在不享受假我对我自己的“祸害”（我暂且用这个词吧），从而自救的一条路。
忽然有一天，我的心收到了假我的爱❤️
正如“痛觉”是来提醒我们身体受到了伤害一样，假我，他也是来保护我的！他用恐惧、担心、害怕，来帮我看到：有些坑不能跳！！真的不能跳，跳下去，或许我连痛的机会都没有了！他不想我用痛苦、更大的痛苦、失去、更大的失去，来换取“醒来”！所以，他不停地跳出来叫嚣，以至于有时候我想把他掐死，他也继续在那儿蹦跶……好感恩我的假我，感恩这个如此深爱我的黑衣天使……
那一刻，我知道我的假我也是我自己的一部分，它也是爱我的。犹如我的父母，很爱我，但是会担心我。所以，我在心里怔怔地看着我的假我，问他：“这世界果真有很多不安全，我果真会掉进坑里吗？”他没有回答，过了一会儿，他说：“我的职责就是提醒你，让你看到你要去找真我。因为你喜欢做游戏，总是跟真我待在一起，你会腻味，所以我会来陪你玩儿，直到你醒来。当然，我陪你玩的游戏也都是真的，如果你真的一直跟我走下去，你一定会掉进深渊……”
我哭了，我看到我的假我也哭了。
我的假我，他竟然是如此的爱我。
一股暖流涌遍全身，我知道：世界是安全的，世界是和平的，世界是友善的～
假我和我挥手告别～
我不知道他什么时候还会来，我也不去想他来了以后会带给我什么样的礼物。但我知道：真我，用和平的方式爱我，假我，用混乱的方式来爱我。
带着觉知，挥舞手中的魔法棒，选择与真我和假我的游戏。邀请真我对我时刻的护佑，让假我远离我。如此，便是。
生命是用来体验的。当你穿越痛苦，当痛苦被燃烧，所幻化的力量会让浑身的细胞感到愉悦，你的能量也会因而被扩张。你会发现：痛苦所在之处，皆是喜悦、和平升起的地方。
事实上，我在今年经历一些混乱时，生活上依然被照顾得很好。先生每天都会用心买菜做饭，打扫房间，我下班后只是去做艾灸、听课、浇花、看花就好。我甚至在最痛苦，心底感觉最暗无天日的时候，我连花也不想上楼去浇水了，我就允许自己只是躺在床上做艾灸，让身体感受艾灸仪火口里流出的温暖，让那个温暖，驱赶走心里的阴冷。此刻，好感恩琴姐把艾灸带进我的生命❤️，好感恩丽娜在那个黑暗的白天里，让我抬头看见了蓝天白云❤️，也好感恩一直在我群里陪我开心快乐的家人，还有那么多幸福的猪们、杏仁们、奇迹30和空妙的二货们❤️，我爱你们，深深地爱着你们❤️❤️❤️
上天在创造任何问题的时候，也同样创造了解决问题的方法和力量。凤凰娴老师说，“不要怕，你有能力解决这个问题。否则宇宙就不会把问题给你！”
是的，我坚信所有的发生都是来为我们扩容的。透过这些发生我已经收到了很大的礼物，也看到了越来越有力量、越来越精彩的我自己。
2018，真的是一个风雨兼程、收获满满的好年头。感恩凤凰娴和芳美、国忠老师这份能量的加持，更感恩我相濡以沫的先生，永远支持我的孩子、永远默默陪伴我的父母和亲人朋友们。此刻，我在一切事物上，只看到爱和祝福。
❤️❤️再记录一下今天收到的点滴幸福吧：
❤️前天早课的作业是链接孩子的纯真，拥抱婴儿。忽然发现前一天正好为自己买了奶瓶，还体验了喝奶、在大街上玩气球：哈哈，一切顺溜，我就是个宝宝～一切允许，一切OK～
❤️67岁的“萌奶奶”陆蓉之与80岁的画家爱人恩爱有加，风趣可爱。老爷子很开心这个“小老婆”对前任妻子、孩子如此照顾。萌奶奶说：年龄不是界限，我不在乎世俗的眼光，我就要时刻保持青春感。她让我再次看到，爱有很多姿势，都很美。而“爱”一旦和“善良”成亲，总能闪耀出太阳的光芒，温暖而美丽。
❤️92岁的卢燕，在节目中当嘉宾，可谓优雅知性，风姿绰约，这是个奇迹。我共振并收下这份美好，放进我的心里，轻轻告诉我的心：一切安好，一切美好。
后记：
看到对自我的接纳了，10号的日记，写到今天总算写完了。修改过程中又把原稿丢了……呵呵，丢了就丢了吧：发生即美好，一切刚刚好！
身体疲劳了，需要休息；肚子饿了，需要吃东西；困了需要睡眠；高兴了手舞足蹈；受委屈了，哭一场；欺负你的，怼回去。和自己内心对话，交流，让情绪和身体自然流动。
