不评论他人叫修养，不惧他人评论叫修行。
生活是属于每个人自己的感受，不属于任何人的看法。人生可以平淡，可以灿烂唯独不能由别人说了算。
太在意别人的评价，就是对自己的霸凌。他人的看法原本伤不到你，但你对自我的压制和欺凌，却把枪口对准了自己。
罗翔说过一句话，人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。
不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感的构成来源。
心中自有一方天地，无惧他人流言蜚语。只要你不低看自己，便没有人能轻易否定你。
生活中，有些人总是觉得自己活的很累，是太过于在意周围人的眼光了，别人不经意间一个眼神或是无心的一句话，都会让他揣摩半天，甚至情绪低落。
我们可以虚心接受他人善意的建议，但也要注意，不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。
杨绛先生很洒脱的一段话，我已经没有兴趣，给每个人留下好印象，你所见即是我，好与坏，我都不反驳，我不想解释，更懒得解释，你能懂我几分，就是几分，你觉得我是怎样的人，你就配怎样的我，至于你怎么看我，无关紧要，也没有必要。
你的生活在自己手里，而不在别人嘴里，太过在意别人的看法和评价，只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。允许自己被否定、被批评，被讨厌但心里明白这并不能说明什么。
这只是别人的个人判断，自己无须认同。
要想活的通透，就是少管别人，多专注于自我成长，把生活的重心转移到自己身上
爱因斯坦经常穿一件破大衣出门，朋友看不过去了，就对他说:“你穿得太不体面了，会让人笑话的。”
他无所谓地说:“那又怎样?反正别人都不认识我。”
后来，他的“相对论”震惊世界，但他还是穿着破大衣出门。朋友又劝他:“你现在是个大人物了，穿得那么不体面，会让人笑话的。”
他依然无所谓地说:“那又怎样?反正别人都认识我了。”
面对外界的评价，你只需轻描淡写反问一句，“那又怎样？”
成年人的清醒，不再轻易把自己的时间和情绪给别人。
只要你不周旋在其他人的情绪中，你就不会入局，人的时间和能量都是有限的，人和人交往有时候就是能量争夺的过程。
你要知道，这个世界上全是别人，只有一个自己，所以你要找到自己才是最重要的。
开心就好的意思是，不用在意别人了，连太阳都是围绕着你转的。
不要被评论所奴役，我不入你的局，你说什么都没用。
静坐常思己过，闲谈莫论人非。
