你更要知道，这种没有自我的感觉，会让你一直找不到成就感，感觉不到真正的快乐。
你也不会遇到那个真心待你的人，更不会在你的行业做出成就。正如，丹尼尔·拉波特在《你原本无须这么辛苦》中说的：如果你要想使自己的一生充实、有价值，唯一可以选择的就是，做真实的自己，追寻内心、做真实的自己，是通往成功之路的最有效准则。做自己，是对自己的尊重，对他人的负责，关系中最重要的就是“真实”二字。
在感情中，只有做真正的自己，才会遇到真正合拍的他/她。最好的爱，不是源于取悦，而是做真正的自己，被喜欢自己真正的样子。
正如苏芩老师说，如果一份感情让你变得小心翼翼，那终究会失去它，只有当一份爱情让你不自觉地变得没心没肺，或许它并不是完美的，但一定是最长久、最适合你的。真正对的人，会让你回到最真实的自己，而真实的自己，才会让你遇到真正对的人。
在人际中，做真正的自我，才能遇到志趣相投的朋友、战友。
莫言说，没有对等永无平视。
你的委屈换不来真正的尊重，你的取悦也换不来真心的对待。
人与人之间深刻的关系，往往是通过相互碰撞建立的，正是因为见过了对方最真的样子，才能放心地释怀。
真我，才能遇见真心的坦诚与对待。
对于自己而言，只有真正的自己，才会让你容光焕发。
周迅说，自我，才是你最美的衣服。
一个人再怎么武装自己，都不如武装自己的内心，自己的自信，而只有做自己，做自己喜欢的事，才是你最擅长、最喜欢、最能坚持的，也是最后最能出成绩的。
而且，当开始做自己，一切不再是忍受，而是享受，不再患得患失，而是哪怕暂时的低谷，也有坚持下去的动力。
一个人的成熟，从懂得做自己开始。一个人的幸福，从真正做自己开始。一个人的智慧，从坦然做自己开始。人生是一场旅行，路上会遇到各种各样的风景。学会沉淀自己，调整心情和状态，用一颗淡然的心去审视，在宁静中找到属于自己的位置，会让人变得睿智而通透。沉淀情绪每个人都会产生情绪，但并非人人都会管理情绪。过于情绪化，解决不了任何事。细想一下，我们生活中的许多问题，问题本身可能并不严重，但由于让情绪占了上风,才导致矛盾无限放大。所以，要把情绪沉下来。先安抚情绪，后处理事情，防止不必要的沟通阻碍。情绪低落的时候，不做任何决定，要把注意力集中到如何解决问题上。此外，还要容忍对方犯错，别太顾忌自己的面子。你的情绪有多稳，心情就会有多舒畅。
