跑步，是我最近中毒较深的一个爱好，每天早上醒来，大脑里呈现的是今天天气怎样？穿厚一点还是薄一点？去哪里？跑多久等等，全都是关于它。
如此着迷，是有原因的，首先它能为我的健康带来真真切切的好处，这波红利我是切身体会，改善睡眠、修复肠胃、增强免疫力、助力分泌多巴胺内酚酞等等，任何一项都是千金难买，也是我这半辈子最伟大的发现，打得最漂亮的翻身仗，因为我从来没遇到这种投入小，回报高的差事。
毫不夸张的说，对于我现在的生活，跑步成了我一天中最充实、最开心的时刻，很多时候的生活，一地鸡毛，或掉入粪坑般的遭遇，全靠跑步来洗刷、整理、自建、重塑。
很幸运，莫名其妙的被跑步这项爱好相中，而不是其它喝酒、打牌、游戏，跑步的好处据不完全统计，是无法统计，太多了，如抵抗中年人的孤独，逆转体检报告上那些红色的箭头，疗愈身心，重拾对生活的掌控感等等，这些实实在在的获得，就是我不能自拔的缘由，也祝愿广大简友，在2026年认真吃饭、好好睡觉、加强运动，所想皆所得，把生活过成心头的热爱，加油
