为什么总是做不到
闹钟在枕边一遍遍地响，缩在被子里不停在心里安慰，就睡5分钟，甚至能伴着闹钟声继续入睡，如此不断重复，最后竟然发现要迟到了。
下定决心要读一本书，却发现一天中有太多的事情要做，知道晚上躺在床上时，才发现，有没实现。默默心理安慰，我太忙了。
给亲人打个电话，总是想着一会忙完再说，等最后想起来必须要打了，早已深夜。
要锻炼身体，缩在被子里爬不起来，心想晚上吧，睡前又想，还是明天早起锻炼吧，晚上运动听说对身体不好。
我们心有有许多的小梦想，还没开始就被杀死在摇篮里。
我们只是不喜欢开始和停止
很多时候我们会发现，行动的过程本身并不困难，甚至有时候令人愉悦，这是为什么呢？
一个懒惰的人，一个不愿动的人，一旦动起来，就会持之以恒动下去，就跟他坚持待着不动时一样，好像他不喜欢的倒不是动本身，而是开始和停止。（威廉·福克纳 《我弥留之际》）
我们其实只是不想启动“开始”按钮，正如我们不愿启动“结束”按钮。大脑固定的刻板印象告诉我们，按动按钮后会很困难，身体将离开舒适区，前往未知领域。那么，困难首先来自于大脑对未知的恐惧。
而“开始”按钮则会立即结束这个痛苦的反应。
当开始行动的那一刻，身体就会因为第一个动作，做出一连串的连锁反应。而做出这一串动作的时候，大脑就像启动了另一个程序，开始新的任务，从而停止上一个最令我们畏惧的选择程序。
启动你的开始按钮
找到了最关键的障碍，发现只是一个开始的动作，那么，事情就变得简单起来了。每当犹豫不决时，马上开始一个最小的动作，重启大脑，你将收获的，正是你一直畏惧的、坚持不下来的。
共勉
愿你眼睛要看到最远处，脚要落到最实处。愿你有宏伟的目标，也有最微小的行动，愿你勇敢去想，大胆去闯，愿你不负光阴，不负自己，不负心中梦！
