一位女士,老公总出差,不回家,平时也不主动关心她。她想离婚,就找她妈妈商量。
妈妈问她:你老公有家暴你吗?
她说没有。
又问:那你发现他出轨了?
她说没发现。
再问:那他赚的钱有拿回家里吗?
她说有。
妈妈就说:那你干嘛要离婚?
其实对女儿来讲,她考虑的不是「我有什么理由离婚」,而是「我还有什么理由跟这个人在一起」?
以前的人们觉得,婚姻不需要理由,离开婚姻才需要理由。
现在,更多年轻人会想:我一个人也过得很好,自己赚钱,自己玩,自己照顾自己,我干嘛还要结婚,给自己找罪受呢?如果没有一个充分的理由,他不会投入到一段关系里。
心理学家斯滕伯格,提出过一个著名的爱情三元素模型,他把亲密关系分成三种不同的心理学成分,分别叫做激情、承诺,还有亲密。
激情,即两个人相互吸引,产生热烈的、高强度的美好体验。刚开始谈恋爱时,对方是你的一切,为了他你什么都可以放弃。
但多谈几次恋爱,就会发现这只是亲密关系的一个起点。因为激情的存在,我们会尝试跟这个人长期相处。但是相处得越长,激情就越容易消退。
有研究统计,激情的高峰时期平均是半年。日子长了,你跟这个人越来越熟,每天做同样的生活琐事,就越来越少有惊喜,心跳的感觉。
激情会让你头脑一热,进入一段关系,但不能指望用激情来维持关系。长期关系的维持,靠的更多是后两者,承诺和亲密。
承诺是一个契约,老一辈的人更多是靠契约来约束一段关系的稳定。这个契约是通过法律,还有道德,以及信仰的力量来保障的。
对过去的人来说,两个人在一起最重要,可以改善生活质量,繁衍生息。甚至家族利益,部落的和平。跟这些利益相比,爱不爱不重要。
现在,承诺的约束力越变越弱。因为在这个时代,我们不是必须通过一段婚姻的形式才能生存。所以不结婚的人越来越多,离婚率也越来越高。
一些传统观念的人还是相信承诺的力量,觉得离婚是一种失败,能不离尽量不离。也有很多人觉得离婚没什么,过得不开心就离。
既然承诺靠不住,两人随时都有权利进出一段关系,那么,维持这段关系的是什么?
亲密。
什么是亲密?
不同的心理学家很多不同的解释。广受认同的一个定义是:亲密就是你可以跟另一个人一起分享。能够分享越多,代表你们越亲密。
我们和不同的人分享的层次不一样。以朋友圈为例:
一个陌生人看到你的信息是非常有限的,通常只有你叫什么名字,你住哪个城市,你做什么工作。这些信息很安全,可以分享给任何人。
如果他加了你的好友,他就会看到你更多信息,有你的照片,你最近的心情,你的兴趣爱好,你去过的地方。这代表你们的关系亲密了一步。
如果是更近的朋友,朋友圈有个功能是划分一个更小的群组,有些特别私密的信息你不会让别人看到,只跟这些人分享。这就是更亲密。
最后还有一些东西,这些朋友都看不到,你不发到朋友圈。你只跟最亲近的人分享。
分享是一种很特别的感觉。它代表我们和别人有一种联结。
我们跟朋友一起分享午餐,一起散步,我跟他讲最近的经历。这是亲密感,我感觉自己跟这个世界是有关系的,有人和我在一起。
如果能跟他分享我此刻的感受和特别的想法,就更棒了。
我告诉他,别人都不喜欢这个东西,但我喜欢,我不能公开说,因为有风险,但我对你是可以说的。
包括我有一些毛病,我的负面感受,我以前受过的伤,这些都是有风险的信息,但我想让你看到,我会感觉它们是能被人接受的。
除了信息,我们还会和朋友分享一部分财物。
朋友需要钱,我借给他。
有些东西我用了觉得好,多买一份送给朋友,这种共同享受的感觉让人很开心。
我们甚至分享一部分的身体,我们跟亲密的朋友拥抱,同性的朋友出门住酒店会住在同一个房间。
最亲密的人,分享程度也最高。包含一切:全部的经历,最深处的感受,金钱和财物,身体。在最亲密的人面前无话不谈,“无恶不作”,可以由里到外袒露一切。
这是亲密关系里最珍贵的部分,绝对不是换另一个只有激情或者只有承诺的人,就可以取代的。
如果一段亲密关系失去了这种亲密感,你就会慢慢觉得不想再分享了。
虽然他还是你的伴侣,你们还有一段婚姻,但你们已经不说话,不亲密了。你有些想法,感受,说不出来,或者觉得他也听不懂,或者也不想让他听。你也不想跟他分享身体,甚至稍微碰一下都觉得不自在。
所以,检验亲密关系最重要的标准,两人在多大程度上还愿意跟对方分享。
分享什么?
最重要的分享,不是思想,也不是身体,最重要的是分享你我的脆弱,各自的不堪。
譬如说,我有什么缺点,有哪些深层欲望,有什么不足为外人道的想法。
就像练武功的人有自己的罩门,也就是弱点。把罩门告诉另外一个人,这个人对我绝对是最宝贵的同伴。
美剧《纸牌屋》,里面由Kevin Spacey和Robin White饰演的主角夫妇,就是这样一对伴侣。他们之间没有甜言蜜语,甚至不需要忠诚,有时候还会互相敌对。但他们知道对方是无可取代的,他们最深的欲望和弱点在哪里,只有对方知道,也只能让对方知道。这也是一种特殊的亲密。
不妨体验一下。先想一想,最近很私密的一些感受,不敢让别人知道的。找个机会,把这些感受分享给伴侣。如果他告诉你,他能理解这种感觉,你会从这里体验到那种无可取代的亲密感。
如果伴侣的反应很冷淡,并不认可你的感受。或者你知道分享会让人亲密,但不愿意分享。这不是你一个人的问题,很可能说明你们两个人的亲密遇到了一些困难。
发现困难并不可怕,但要积极想办法应对。
(根据 李松慰关系成长课 整理)