心理学上有个词，叫见诸行动， 是一种非常不成熟的心理防御机制。 是指人把自己内心无法识别，处理，耐受的情绪不加思考的无疑是投射在外面的人事物身上...

通俗易懂地说： 你觉得自己的痛苦是别人造成的， 你觉得自己是可以被别人影响的， 你的不幸都是因为别人伤害你了，别人没满足你了，别人没有允许你，支...

人们总是渴望熟悉的事物来寻找安全感， 如果混乱是你熟悉的， 那么平静就会让你觉得像威胁一样； 如果心碎是你熟悉的， 那么真正的爱会让你感到不安；...

盛夏的烈日把日子熔成液态 在柏油路上蒸发成城区迁徙的虚线 脊椎骨压着思维的重量 倒在床上的刹那 身体里的指南针突然铮鸣：该去丈量散落的脚印了 二...

我发现绝大多数关系处理能力很差，在生活中处处受挫的人， 都有一个共性的问题：活在自己的世界里，他们分不清自己到底在表达什么？在向别人传递什么信息...

以前我很喜欢见面就对我很热情，交浅言深的人， 因为不够自信也不太从容， 在一个环境特别需要这样的人来拯救我， 接纳我，安抚我的焦虑，缓解我可能被...

其实这些年静下来，就做了一件事： 完善内在和人格…… 从最初在各种关系里想抓取，想控制，想被看到，想证明自己，想确认自己的存在，想安抚自己的焦虑...

这几年学会做的最好的事，磨性子。 就是慢，真实，守中…… 把所有能量和注意力尽量回归自己， 经常被人感慨，你懂的好多啊…… 是啊，因为经历多， ...

其实我们每个人生理年龄和情感情绪心智是两套系统， 生理年龄，受教育程度，家庭背景，性别只是代表一部分表象。 很多时候情绪情感心智的成熟度才决定一...