一转眼，一个月已然过去，没想到自己定的这个目标已经坚持了一个月之余，现在回顾起来，真的是又惊又喜，很是为自己感到骄傲和自豪。
真的很感谢易效能，能与之相遇，是我做出的最好的选择，更是在这里遇到了志同道合，积极努力向上的伙伴们，真的很高兴，让我成长了许多，感恩❤️
【运动】
平板支撑
每周夜跑开启
【学习】
考编课程学习，做练习
【效能】
上周践行个人目标达成。
每天6:00前起床，然后更早打卡
【健康】
状态相较于之前好了很多
但有时候还是没有坚持在23:00前早睡
下一步需重点关注早睡，提高白天工作效率安排。
【家庭】
看到妹妹的进步与一点点的改变，作为姐姐，真的很开心，也很欣慰。
【下一步行动】
1.确保每天坚持阅读习惯
2.饮食规律化，减少或不吃零食
3.重点关注每晚11点前早睡
4.提高白天工作效率
【本周小组高光时刻】
又一次榜首～好开心呀～
加油，再接再厉，我们是最棒的✊
