身心换新7天训练营感悟

通过短短的七天学习，感觉自己原来真的很无知。一直在努力的外求，一直在索取，还不自知。感觉自己很累，感觉自己学习了很多，感觉自己也会很多，感觉自己知道很多，就是没有感觉自己无知、无明。还好可能是自己还有份发心在，让我认识了海棠老师（原来在变现学院就有机会，可是完美错过，可能就是时机未到吧）这七天感觉学习了很多，又感觉学习了很少。少到自己很清晰的看到脉络，突然发现什么是大道至简，可是从来没有真正的理解它的意思。

看似简单的动功，其中的奥秘有多少？你知道了奥秘是不是就真的知道？

冥想看似也很简单，不就是坐在那里吗？

真正去做了才知道什么是冥想？它带给你什么？如果简单的做做估计啥也得不到。冥想时出现个种状况，为什么？妙妙妙

呼吸更是神一般的存在，每天在做，每天在一呼一吸之间穿梭，不知其中奥妙。

左右鼻呼吸，衡向呼吸等等，让我们思什么？觉什么？悟什么？

总之，什么是生命的基本功？

为什么要练好生命的基本功？

今天买了海棠老师的纸质书，我喜欢实实在在的东西，所以选择纸质书来读。相信一定给自己更多启示和指点。

相信通过短短7天学习，还有21天练习，一定可以让自己掌握更正确更准确的方法修行，我相信方法正确，剩下的就是不断练习，大量去做，结果交给时间，等待结果就好。

感恩橘子引领，没有让这次机会擦肩而过，也感恩自己傻傻的去做，不怕慢就怕站，持续去做，静待花开。