天开始还暖了,我应该要早起了,虽然这段时间一直在坚持打卡,但实则只是在打卡,打完卡,懒着不起床,刷手机,看书,总究是东抓抓,西挠挠,没有一个“专心”。
心动自然还得身动,今天下班搭公交,吃完饭和女儿在小区里散了一会步,终于超5000步了。只有狠心把车放公司车库,才能坚持那么一两天的绿色出行……
明天开始早起,不然又要回到原来的懒散,我还是坚信“早起才能早睡”,早睡才能身体健康!做到“不熬夜”,“不吃夜宵”。每天按时吃早饭,每天喝满8杯水,每天吃水果,每天打卡学习,每天打卡看书,每天做好记账,每天步行5000步,每天……未完待续吧,等我慢慢完善我的每天,完善我的每周,每月,每季,每年……