今天又是高温天气，可能是昨晚没休息好，上午整体状态不是太好，尤其到中午的时候，一些不良的自动式思维瞬间产生，好在自己及时觉察，接纳当下，调整状态，躯体状况才逐渐恢复，又加上两个小时的午休（虽然做了梦），一切又恢复正常。感恩自己，感恩纪琼院长和王克老师的课程指导。
下午陪同领导下乡，再次感受热浪翻滚的感觉，看到被水冲毁的道路及其他设施，警醒人们敬畏自然，虽有天灾，也有人祸。晚上，又接着开会，结束已十点了，在工作中修行，不埋怨，不抱怨！
相信相信的力量，接纳不完美的自己，臣服当下任何状态下的自己，努力实现理想中未来的自己！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
