2020.12.21日习惯养成第120天
白天完成事项：
干洗脸100下
干梳头100下
叩齿100下
转动舌头吞津津玉液
转动眼球100下
搓耳朵100下
推肝经100下
搓脚心100下
驴打滚100个
揉腹30分钟
颤抖功15分钟
太极养生步15分钟
站桩30分钟
脚尖脚跟走路各10分钟
晚上完成事项：
感恩词朗读
正能量朗读
祈祷文朗读
心经诵读
跪坐
静坐
推肝经
搓脚心
泡脚
阅读
揉腹入睡
【冬至】
文/秀娟
时间如白驹过隙
岁月如流星闪过
不知不觉中
又是一年冬至时
秋收冬藏
储存阳光
冬至来了
春天也不远了
冬至大如年
它不仅是一个重要的日子
也是一个阴阳转换节点
既是万物的终结
也是精彩生命的起始
冬至阳生春又来
世间万物都将开启新一轮的航程
新的一年也即将开始
从小到大
不太喜欢冬天
除了寒冷外
穿着厚厚衣服的身体
也没有其他季节显得那么轻盈
可慢慢地
我也爱上了这个美丽的季节
它虽没有春天的生机勃勃
没有夏天的繁花似锦
也没有秋天的瓜果满地
但它有如蝴蝶翩翩起舞的雪花
若没有冬天的寒风刺骨
哪来春天的百花齐放
它孕育了生命的希望与力量
让我们收获了一份等待
在这个美丽的冬至
又迎来了金灿灿的阳光
漫步在同一条小路上
看着来来往往的车辆
驶向不同的方向
看着匆匆忙忙的行人
从身边擦肩而过
为了生活
大家都在不停奔波
花开花又谢
一年又一年
时光在流逝
从不停歇
时间是那么的公平
从不多给人一秒
也不会少给任何人一秒
时间无法储蓄
每一秒都将成为过去
抓住时间
让心归零
去遇见属于自己的美好未来
