2020.12.15日习惯养成第114天
白天完成事项：
干洗脸100下
干梳头100下
叩齿100下
转动舌头吞津津玉液
转动眼球100下
搓耳朵100下
推肝经100下
搓脚心100下
驴打滚100个
揉腹30分钟
颤抖功15分钟
太极养生步15分钟
站桩30分钟
晚上完成事项：
感恩词朗读
正能量朗读
祈祷文朗读
心经诵读
跪坐
静坐
推肝经
搓脚心
泡脚
阅读
揉腹入睡
【修心】
文/秀娟
万千世界
茫茫人海
生命中遇到的每一个人
经历的每一件事
都是命中注定
他一定会教会你一些东西
人生没有一帆风顺
磨难则是必经之路
那些让你痛苦的人和事
都是来渡你的
成长很大程度上意味着接受
接受世事无常
接受困难挫折
接受无力与脆弱
也接受成功与喜悦
接受与改变
努力去找到一个平衡点
和自己相处
人生就是一场修行
在生活中修行
在修行中生活
真正的佛就是自己的心
时时觉知觉察觉悟
调整好自己的心态
去修好自己这颗心
心有阳光
处处春暖花开
心怀豁达
处处海阔天空
