2020.12.14日习惯养成第113天
白天完成事项：
干洗脸100下
干梳头100下
叩齿100下
转动舌头吞津津玉液
转动眼球100下
搓耳朵100下
推肝经100下
搓脚心100下
驴打滚100个
揉腹30分钟
颤抖功15分钟
太极养生步15分钟
站桩30分钟
晚上完成事项：
感恩词朗读
正能量朗读
祈祷文朗读
心经诵读
跪坐
静坐
推肝经
搓脚心
泡脚
阅读
揉腹入睡
【止损】
文/秀娟
大千世界
纷繁复杂
总有一些人
会让你心塞
总有一些事
会让你发堵
人生有限
别和烂人计较
别和烂事纠缠
及时止损
【接纳自己】
文/秀娟
曾经
看到别人在台上侃侃而谈
我羡慕
看到别人一口流利标准的普通话
我羡慕
看到别人的活泼开朗
我更羡慕
慢慢地我懂了
世上并没有完全相同的两片树叶
更没有完全相同的两个人
每个人都是独一无二的存在
人生没有真正的完美
不完美才是最真实的美
优点和缺点总是相生相伴
保持一个平和的心态
正确看待自己的优点和缺点
当我们面临挫折的时候
要看到自己的优点
当我们人生得意的时候
要不断的反省自己
人生短暂
给一点时间让自己思索
给一点空间让自己成长
给一些机会让自己试错
给一点鼓励让自己追梦
生活一如过去
人生一如从前
学会接受和适应
接纳不完美的自己
就是在和过去的自己和解
