胡晓会  河南漯河  网络初级九期学员  2019.4.10坚持分享第410天

一、U型咨询法

理念：一小步的理念，多米诺骨牌。找到一个很小的有效的点良性循环的点，带来更多的扰动。

前面都一样。了解情况，建立关系，想要的是什么，暖场目标资源一小步。

确定主题，想聊什么，可加上用排序法，排序法一般和评量问句结合用，把有限精力用在重要的事情上。

1.写出几个对自己来说比较重要的事

2.按重要程度给这些事打分。最重要10分，有一点重要1分，几件事最好分数有些差别。是什么让他愿意打这个分？

3.你感觉你的分数需要修改吗？原来以为重要的不一定最重要。例子：做饭最重要。

例子：名、利、地位、孩子、家人、父母...

例子：孩子转学，两个学校打分，打分依据，哪一条是你最不能容忍的？咨询师只是澄清，让当事人自己思考，在乎啥、想要啥、成功经验、努力、资源...

“引导”

生活中的引导是我们已经设计好了，拉当事人过去。焦点中的引导，思考问题，什么重要，需要什么，实现了有什么好处，资源...

A是目标

发生什么改变就能实现你所说的就是你想要的？先探讨状态再探讨怎么做

例子：提升成绩。能学下去是什么状态，身边谁能发现，他会说什么？

B.发生什么改变就能学下去？

C.情绪更好心情更好是什么状态，那是会怎么样啊

那发生什么改变情绪会更好？不跟妈妈吵架

D吵架怎么样？一般什么时候不吵架？不吵架时什么状态？

那发生什么改变你和妈妈就不吵架了。妈妈不说那两句话（我说都是为你好，看看谁家的孩子...例子：自己爱人夸别的女人，你的感受，会不会赶快承认错误）

想要啥，发生什么改变就会实验你需要的，具体化，接着还问...

一小步

往上倒推

妈妈不说两句话——不吵架——情绪好——学进去——成绩好——考上理想学校

为什么倒推，看清发展脉络，更想做，更愿意做，方法也有了，目标清晰，改变就比较快

二、想和孩子谈学习，就先不要谈学习

学困生能天天上学很不容易，听不懂，自我价值感不高。不过抗挫能力得到提升。

家长急于求成的话，付出不落好，门上写xxx不准入内，你认为是爸爸的名字多还是妈妈的名字多。你的爱，是有目的的；爱，没有让对方感受到。

家长想和孩子谈学习，就要不先谈学习。孩子和你聊一些情况，“别扯那些没用的”“好好学习吧，成绩不好可怎么办”孩子会感觉被否定被拒绝被要求。关键是能“谈下去”，不然到了他不和你说的时候，想帮忙也没有切入口。

谈什么？感兴趣的，如“吃鸡”游戏的故事。和孩子是一伙的。

处理好自己的情绪。平时你遇到情绪问题，会有什么方法处理？例外成功经验，怎么熬过来的。

情绪问题解决了，和孩子探讨解决之道，让孩子参与，如果是家长定的，标准又高，孩子容易放弃。次数多了，就容易“习得性无助”。

还有一个现象，优秀学生的心理可能更脆弱。

三、陪写作业新解

不要抱怨辅导孩子写作业累人。

用不了几年，晚上你看孩子房间熄灭的台灯，一片漆黑。会怀念那个小小的背影，坐在那里，会写写字，一会摸摸脑袋，一会玩玩笔，一会喊妈妈来一下…早上看着孩子空空的卧室，好想叫他起床上学。

但此时，也许，他也许已经离开你千里之外了。

那间熟悉的卧室已经成为他的旅馆，只会在假期暂住。而且，你好不容易盼到了假期，他还会有这样那样的理由晚归甚至不归。

你终将明白，孩子给我们带来最大的欢乐不是成绩而是陪伴。

不是你上辈子造了什么孽，才会辅导孩子学习，而是你们修了几辈子的缘，才会有今生的相遇。

珍惜吧，趁他翅膀还没硬，还躲在我们怀抱，趁他还没有长大，你还没有老，趁他现在还跟我们在一起。