今天是周五起床:7.20就寝:11.30天气:晴心情:平静叫我起床的不是闹钟是梦想为了瘦下来早起40分今日三只青蛙/番茄钟已读书,写日记,练字财务检视无消费人际的投入无开卷有益-学习/读书/听书已读书健康与饮食今日锻炼:40分今日饮食:甜食多了好习惯打卡