2019年的目标
今天是2019年的第一天，我也来给自己定一个目标吧。
1.中11的课程结束之后，接下来参加中14的复训和初16的复训，大概国庆节前后课程结束，2019年还要再参加一期中级的复训，来陪伴着孩子。
2.2019年开始每天给孩子一个赞美，给孩子一个吻和拥抱。用爱陪伴孩子的每一天。
3.每天和爱人聊天二十分钟，不管多忙都要坚持，相信可以运用更多的焦点理念在爱人那，也可以焦到他。
4.焦自己，接纳自己也有累得时候，也有状态差的时候，让自己偶尔放松一下自己，给自己一些爱，接纳自己张弛有度吧。
5.每周给妈妈打两次电话，不以工作忙，生活累忘了这件事。用爱陪伴老人。
6.工作中多听，多总结，少发言，多请示。每周有小总结，每周有小计划。
7.读书要沉下心来，心理专业书保证每天看看，每天进步一点点。
8.读书会每周参加两次，期待自己两（三）个月主持一次。
9.约练按刘老师的设置走，每个角色都做做。每周三次，小步精进。
10.分享不间断，当作日记来写。写出来自己的真实感受，坦诚相待自己、他人。
写着写着居然写了十条，我还有写作天赋，哈哈，期待2019遇到不一样的自己。
学习焦点真好。持续我的焦点学习。
