接纳

今天周二，本来计划参加信阳小屋读书会的，可是看到中级群里刘淑云老师七点的邀约，正好自己有点小困惑，就不自觉的进了房间，做了来访者。刚开始自己还有点纠结，今天错过了读书会，错过了一次学习的机会，后来在约练中自己不断的思考，不断的反思，觉察，也悟出来一些东西。孩子的成绩需要提高，不需要妈妈的引导和梳理，而是需要妈妈的陪伴和爱的交流，需要妈妈的肯定和看到，这是今天最大的收获，这是在刘老师的陪伴下，我通过不断地思考悟出来的一点。

今天的约练，我感觉刘老师的问题切入点特别好，总能看到我的正向，同时继续提问，引发我进一步思考，一点一点加深，真的是稳稳的贴着我，有引导，有提问，让我不断觉察自己，反思自己，好像学习焦点之后，孩子的变化挺大的。怎么做到的呢，因为我的接纳，稳住，尊重吧，孩子也在一点点的积极向上，也在不断的成长。那接下来希望孩子怎么样呢，那孩子会希望妈妈有什么回应呢，突然悟到了需要调整自己，成长自己，多肯定孩子，鼓励孩子，孩子会更好，孩子会朝着我希望的改变。不以改变为目的，才有改变的机会。

当约练结束时，我也接纳了自己的做法，有得有失，得到了约练的感悟，以后的生活中多看到孩子的优点，肯定他，鼓励他；失去了一次参加读书会的机会，没听到大家一周的分享，或许还有读书感悟。生活中，工作中象这样的时候或许很多，做到了这些，就失去了另外的机会儿，不可能面面俱到吧。就像小屋里老师分享的一样，一切都是最好的安排。既然这样做了，就不后悔，不纠结，接纳自己的做法，坦然地面对生活。用我的本心去做我想做的每一件事，接纳我或许做到了这件事，却错过了另外的机会儿，相信一切都是最好的安排，做好自己，做好当下的事。这就是今天的另外一个收获吧。

最后的反思和觉察。刘老师在约练中为什么总是可以抓住我述说中的正向观点和用词，而顺势提问呢。刘老师是这样解读的，首先是倾听的同时要让咨询师自己，一面感受来访者的感受，一面又保持清醒的思考；其次听到来访者述说的关键词，或者述说最后的那一两句话，进行顺式提问，这是刘友龙老师会在中级课程里讲到的，怎么提炼来访者的正向和正向提问；然后就是来访者多次提到的关键词进行提问，多次提到的词表明来访者比较在意这个词，或者比较肯定自己这方面的能力。

学习焦点真好。持续我的焦点学习。