有句俗话说每个女人都觉得自己多长了一斤肉，我也不例外。特别是年轻的时候，自从内心有个喜欢的人之后，多希望自己变得更苗条一点，更漂亮一点啊！
我有过一次成功的减肥经历。那是在我高二那年的暑假，那时我正暗恋隔壁的一个男孩，为了引起他的注意，我决定减肥，然后某天与他不期而遇，让他惊艳一番。
说干就干，我用了一个星期足不出户，天天在家里做几百个深蹲、仰卧起坐、伸展运动等，反正什么最费力气我就做哪个。经过实践发现，深蹲动作幅度虽然不大，但是最费力，效果最显著。于是我便把主要精力用在深蹲上，一开始我先做五十个，然后慢慢的减少为二十个一次。每做完一次我都会满头大汗，气喘吁吁，有时大腿实在站不起来了，我便会用双手扶着站起来。
这样高强度的训练后，一开始那两天我的双腿就像灌了铅，又沉重又酸痛，多练几天后，觉得浑身轻松了很多，双腿更有力了，仿佛轻轻一踮便能飞上天。半个月之后，效果非常显著，我大概瘦了二十斤，以前脸上圆嘟嘟的，还有双下巴，现在变成了鹅蛋脸，笑起来仿佛有两个梨涡；双腿修长，仿佛长长了四五厘米，腰部变细了很多，穿修身长裙的时候，可以明显的看到近乎完美的腰臀比例。我预期的效果也达到了，有天早上他在隔壁干活，我故意穿一袭长裙从楼梯上走过，那一刻，我明显的看到了他眼中的惊艳。
上面说的这次减肥是我坚持时间最长，效果最显著的一次，后面的减肥完全是想想而已，没有拿出实际的行动，最多就是少吃一块饼干，少吃一餐饭之类的。我发现减肥需要强烈的动机，如果动机不强烈，减肥大多会半途而废，当我为所爱的人想要变得更美更好的时候，我的减肥才会有真正的行动力及坚持下去的毅力。
我的体质属于喝凉水都会胖的那种，真的只要我放开肚皮，不出两天便能长出双下巴，我也真是服了我自己，又不是猪，怎么那么能长啊？莫非我上辈子是头猪？
为什么我会觉得自己上辈子是猪呢，因为我特爱吃，我从来不挑食，来者不拒，什么难吃的菜我都能吃出味道来，还吃得津津有味的。我还特能吃，高中的时候有段时期，我真觉得我的胃是个无底洞，怎么也填不满。我曾试过好几次吃两餐，就是打一份饭吃完后接着又打了一份，而且都能够空盘子。我这胃口也真没谁了，男孩子见了都要吓倒了吧。我最胖的时候应该有150斤，我1米6的身高，可以想象是个什么模样。
结婚生孩子后，体重大致保持在56kg左右，最多上下浮动两公斤，就是正常饮食，没刻意放纵，也没有节食，但是看上去还是很胖，因为久坐不动，小肚子都凸起来了，手臂变粗了，大腿变短了，显得五短三粗，穿衣服也穿不出气场来。
最近我开始节食，中午用五谷魔坊代替午饭，这绝对不是广告哦，那个五谷魔坊就是把黑芝麻，山药，红枣，红豆等磨细了，用热水泡着喝。别小看这些东西还真能填饱肚子，很有饱腹感，吃了一杯就不想再吃东西了。
瘦倒没瘦多少，不过能健胃养脾，我觉得减肥不如瘦身，瘦身不如健身。减肥后虽然瘦了，但是却是一种虚弱病殃殃的样子，没多少美感，只有健身不但能消除多余的脂肪，还能调整体态，给人一种阳光力量的感觉。真正的美应该是后一种，匀称的、健康的、协调的、有力量的，而不是体重秤上的数字，所以想减肥的妹子还是，迈开腿，向前冲吧！
