1，今天的作业：
️回顾过去的一个月，用表格把过去一个月的时间分别列出来，看看你的时间是如何被浪费的？
感觉自己的时间利用的还不错，带娃，上班，读书，做社群，还负责装修房子的事。每天时间安排还比较稳定，早起读书，晚上睡觉时读书，上班时间上班和搞自家的装修，下班时间全心全意陪娃。
️试着挑出能够外包的工作，让那些有比较优势的人去完成。
我需要外包的应该就是多让老公参与进来，其他能外包的都外包了，家里卫生包给家政，逛超市买水果等都交给了跑腿送上门，工作上能交代出去的都交代出去。
️根据比较优势原则，为未来一个月做一个时间表，并试着按新的时间表做事，然后留意你的钱是怎样积累起来的？
感觉能调整的不多，可能需要增加收入来源。
2、情绪日记
情绪：今天情绪稳定
事件：
情绪背后未被满足的需要：
对方的需要：
下次我可以怎么做，避免死循环：
3、幸福清单
今天下午公公婆婆把娃接去了，给我放半天假，收拾家务，太嗨了。
4、成就清单
5、其他学习和践行感悟
