【书摘】
如果你经常哭泣，但大家都不理会你的哭泣，你通常会放弃，你的内在信念会变成：“反正我无法获得关注，那又何必尝试？”
现在你能做的，是开始认真看待孩子的情绪，别再觉得他的情绪不重要，或是在胡闹，当孩子想要亲近你时，就让他亲近你，甚至可以告诉孩子，你之前做了什么，为什么你会那样做，让孩子知道那不是他的错，如果孩子感到突然难过，却不知道是怎么回事，你告诉他那些话，可以帮他理解自己的感受。
切记，孩子诞生后，你的经验和感受没有对错之分，无论你觉得那些想法有多怪异及不寻常，都不要把它们藏在心里。
【感悟】
儿时最早的记忆有两个镜头一直挥之不去。一个是家里的门是反锁着的，我整天整天趴在窗户上等着在田里干农活的妈妈回来，过路的人都会忍不住同情的说上几句，那时我应该是大约两岁；第二个镜头是我的阿姨抱着我到处走，告诉我妈妈就要回来了，不能哭了，如果再哭，解放军叔叔就要来了。
长大成人的我一直坚信靠自己，不到万不得己我不会求助于人，很害怕给别人添麻烦。我的工作八小时以外是独行侠，我不喜欢吆三喝四去逛街，想买什么东西就一个人去买回来。
我渴望我的妈妈（爸爸己经去世）能多到我家来住一段时间，但是每次她住在我家的时候，我又会觉得很不自在，因为到现在为止，我还是会有很多令她不满意的地方，我总是小心翼翼的，我害怕我又会惹得她不高兴。
在工作中，因为我的过分追求完美，因为我的不懂拒绝，我一直是让人最信得过和人缘最好的那一个，深受领导和同事喜爱，我总是有做不完的工作，忙不完的活，我总是一边抱怨，一边又把工作完成，让自己心力交瘁。
看着每一个文字，剖析着自己的内心，让自己接纳自己，让自己的心趋于平静。改变是痛苦的，可是不改变更痛苦，慢慢来吧…
