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I用自己的话复述原文
什么是乔哈里窗？20世纪50年代，美国学者乔瑟福·拉夫(Joseph Luft)和哈里·英格汉姆(Havry Ingham)从自我概念的角度对人际沟通进行了深入研究，并根据“自己知道—自己不知道”和“他人知道—他人不知道”这两个维度，将人际沟通信息划分为四个区：开放区、盲目区、隐藏区和未知区。
1、开放区：自己和别人都知道的部分。（比如名字、性别、职业等）
2、盲目区：自己不知道但别人知道的关于自我的部分。（比如你牙里塞个菜叶，或你意识不到你在笑着说一件很悲伤的事情，但别人注意到了。）
3、隐藏区：自己知道但不想让别人知道的部分。（比如你很不信任外人等。）
4、未知区：自己和别人都不知道的部分。（压抑在潜意识中的一些内容。）
我们可以通过调整"乔哈里窗"的大小，更和谐地与人交流，让对方感觉舒适，同时也能完善自我的认知。以对方为镜，调整自己的行为达到和对方"镜面动作"一致。调整的依据是环境，职业，聊天的人。
影片《肖申克的救赎》中安迪对瑞德，安迪对监狱长分别开启了不一样的乔哈里窗的大小，得到了瑞德的同理心和监狱长的信任。
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A1描述自己的相关经验
其实恋爱的过程就是乔哈里窗不断的适应调整开放大小的过程。
我和先生是大学同学，最初相互产生好感是在临床实习的时候，后来放寒假，通过短信聊天，一开始是聊个人开放区的内容，家长，爱好，谈到对对方和对问题的看法时，开启盲目区，双方意见互换，加深了对方眼中自己的认识，感情进一步深入信任后隐藏区的部分也会和他分享。
A2以后我怎么应用
认识乔哈里窗开放大小的条件，在与人交往过程中，针对不同的人聊不同的话题，加深了解。下周新同事要入科室了，一共有6人，用这个原理和他们分别加深了解。
