提升人际关系，从心强大自已

                              ——小熊维尼

最近一直比较喜欢老师教的“步步高”，感觉自己每天都在长高一点，自信心也似乎更强了，特别喜欢俯视天下的感觉。每天都在成长的感觉非常好。

一、身份定位，我们对他的信念态度和价值观的变化，让我思考自己的身份定位。

今天老师的课是《提升人际关系》，在做第一个练习时，我的选择对象是正在做游戏的二宝。他正在专心致志的搭建他的积木，然后，我想象他是我的领导，我要和他说一说我的想法。我尝试着把他想象成我的那个领导，那个看似和气内心却有坚守的让人猜不透心思的领导时，我试着走过去，低下头，堆着笑脸，轻声的说：领导，忙不？我想和你说点事儿。几分钟就行。说完这些话，我的儿子有点好奇的看了我一眼，我的脸倏的红了，我是不是太谦卑了？带着些小心，不敢太张扬的去说，还是希望能得到领导的肯定并希求自己的要求能实现。

第二次，我把他想象成我的好朋友A，然后，我走过去，拍拍他的肩膀，轻松的说：“嗨，有时间没？想和你聊聊天。”此时，我 没有什么压力，他的回答是什么样的，我都会轻松和他把我想说的话说完，当然如果她能热切的回应我会更有聊天的热情。便想说的还会说的。

第三次，我直接说：二宝，过来，妈妈想和你说点事儿。噢，做到这个练习时，我的脸再一次红了，我突然感觉到，自己的生活中，很多时间人际关系的不足，是因为我对自己的身份定位不同。

其实细细想来，遇到领导也没必要那么在意，那样谨慎，我是需要这份工作，我可以做到尊重但不必太过谦卑，我们两个是独立的个体，是两个同等重要的角色，我可以听从他她的指挥，但我没必要担心和害怕他她对我的人生对那么大的影响。所以，我的自信和自我定位提升后，我会更自信更从容。而对朋友，对比自己弱的人，我的态度也是不恰当的，尊重和亲近每一个人，不让别人因自己的存在而倍感压力，这应该是我自己要追求的，反思一下，孩子爸常说，你回到家里，只是女儿，只是妈妈，而不是老师，我们都不是你的学生。其实他的话，我也早就有反思，这一次的练习，让我再一次羞愧的意识到自己在家庭中很多时间是没有摆正自己的身份，只是一个女儿，只是一个妈妈，只是一个妻子，我不需要严厉，我不需要指令，我需要更温和更轻松的更亲切的表达。

二、趋利避害是我们每个人成长的一个最原始的本能。关于这一点，我想，我们每个人都做的很好，不接受那些不喜欢的，但我们所受的传统教育又让我们一直在无形中受这种传统压力的伤害。这一次的训练，我首先想到的儿子，或许自己现在处理问题的能力在增强，但孩子在成长的过程中，我深切的感受到，他个性当中很多东西被压抑住了。比如，很小的时候我们去一个朋友家，当晚他很留恋便想留宿朋友家，回来时，我很严肃的告诉他，别人家再好，也不是自己家，金窝银窝不如自己的狗窝。之后的很多时候，我便发现，他都在被动的接受着我的许多思想，其实，他心不是这样想的，每每看到这些，我也很难过，又不知道如何帮他调解，他自己也说，妈妈我知道这个道理，可有的时候，潜意识便帮我做决定了。后面的练习，也让孩子做了，希望孩子对慢慢告诉自己接受生活中对自己有利的信息，辩证审视，无论是谁的批评或建议，扔掉负面的，拾起有利的，自己会更开心。

[if !supportLists]三、[endif]关于系统的动力的价值观这一点，我们大人认识的更轻松一些。这些年的工作经验，也让我们深刻的意识到自己不要被边缘化，因为边缘是很容易被丢弃或自行离开的。所以让自己成为最有价值的那个，才是最重要的。（我要更加努力成为那个最受学生欢迎最让家长放心也让学校领导舍不得那个人，努力工作，提升自己！）

每个人的价值都在对方的身上体现。众人对我的接受体现了我的人生价值。我想接下来如何调整教会儿子学会认识这一点很重要，他现在初一，在班级不是最重要的一个，因为前面有一群像山一个既会玩又会学的仰慕的对手，他从小的教育又让他不会特别张扬，因此在群体中似乎就有了一些标签。内向，不自信，不相信自己会处理好各种关系。我也希望自己能把“两个人在一起唯一的意义是相互帮助提升”这句话内化为自己的一种能力，然后慢慢的引导他，帮助他。

提升人际关系，看似是有技巧的，但我们知道这其间的心理建设其实是很多的。谢谢老师，坚持，训练，相信，自己会有更好的变化。