图片发自简书App
咋天晚上的咨询与探讨分享进行了二个多小时，咨询中咨询师围绕来访者的内心“乱”的困惑进行，现将部分感受分享：
一、情况简要描述
来访者在小时侯被嫌弃形成的受伤感，让自己自我价值感低，时时感到心里很乱，虽说在工作工、生活上及交往上成长不少突破不少，但还是有时自信、有时自卑！
二、资源探索
一方面痛苦，一方面跳出来思考，但感到很累！相放松放松不下来！咨询师询问：最好的状态打10分，最乱的情况打1分，你可能给现在自已打几分？打3分，为啥打了3分？我想经过5年努力达到xx状态！
三、反馈、观察与思考
来访者：咨询师陪着、贴着做的挺好！共情上再做点更好！慈母多败儿，有些点心慈手软沒舍得扎！
你希望自我成长变化？希望有些什么成长？希望像×x那样，遇事沉着应对！如果你能像xx那样，遇事沉着应对打10分，你给现在的自己打几分？
你心中的边界是个什么样的概念或内容？什么样是你心中比较理想的边界？
你希望内心是一种什么状态？什么样的情况是你想要的、期待的？（从内在到人际！）
